Vaša jedenásťmesačná je stále viac jednotlivca každý deň, od hračiek, ktoré uprednostňuje na občerstvenie, ktoré miluje. A zatiaľ čo možno ste uviedli tuhé jedlá okolo 6-mesačnej známky, zistíte, že vaša malá osoba by mohla zaujímať niečo viac ako Cheerios a mini krekry zlatých rybiek. Ponúknutím potravín, ktoré sú bezpečné, jemné a ľahké pre malé prsty, môžete jej pomôcť rozvíjať nové vkusy a vystaviť ju novým textúram - keby len spomalila dosť dlho na to, aby mohla jesť.
Získajte steamy s ovocím a zeleninou
Sú mierne, sladké a ľahko sa jesť - ovocie a zelenina robia ideálne jedlá pre prsty. To je preto, že môžete znížiť a parné ovocie a zeleninu, aby boli v bezpečí pre vaše malé dieťa jesť s prstami. Pozrite sa na ovocie, ktoré sú mäkké a môžu byť nakrájané na 1/2-palcové kusy, ako banán, broskyňa, dusené jablká a slivky. Tvrdé vegetariány by ste mali predtým, ako dáte 11-mesačné rezané kusy, napaľovať alebo strúdiť - tak sú mäkké aj pre bezzubé deti, ktoré ponúkajú zdravú výživu, navrhuje Healthlink BC.
Gobble Great Grains
Ak ste začali svoje dieťa na zrnách obilia, keď ste prvýkrát uviedli pevné jedlo, nemalo by byť prekvapením, že potraviny na báze zŕn sa dajú ľahko jesť a môžu zaistiť ideálne jedlá pre prsty. Zatiaľ čo vaša malá nemôže presne vyzdvihnúť ryžové cereálie, môžete ponúknuť malé kúsky toastu, sušienky, ktoré sa topia v ústach a dokonca aj varené cestoviny s malým množstvom omáčky. Ak máte pochybnosti, skúste jesť malý kúsok jedla samotného - hľadáte zrná, ktoré sa dajú ľahko gumovať bez zubov, rýchlo sa rozpadajú a môžu byť nakrájané na 1/2 palcové kusy, uvádza KidsHealth.org.
Neohýbajte mliečne výrobky
Zatiaľ čo ste počuli, že by ste mali počkať, aby ste dieťaťu uviedli svoje dieťa až do veku jedného roka, nové odporúčania od Americkej akadémie astmy, alergie a imunológie si všimnite, že je dobré zaviesť mliečne výrobky po 4 až 6 mesiacoch. Vaše dieťa môže byť starým klobúkom v mliečnych výrobkoch, ako je jogurt, takže by mohla mať záujem skúsiť mäkké syry, ktoré sa dajú ľahko žuť. Samozrejme, ak vaše dieťa malo citlivosť na mlieko alebo alergiu, porozprávajte sa so svojím pediatrom o bezpečné mlieko.
Viac mäsa prosím
Zatiaľ čo mäso nemusí byť prvá vec, o ktorej si myslíte, že pri posudzovaní prstových potravín, mäso a vajcia sú vynikajúcim zdrojom bielkovín pre vaše rastúce dieťa. Mäso by malo byť varené a nakrájané na malé kúsky o rozmeroch 1/2 palca alebo menej, a malo by sa podať deťom s aspoň niekoľkými zubami - pozrite sa na mäkšie mäso, ako napríklad kuracie mäso, namiesto tvrdých alebo tučných mäsok ako bravčové mäso. Vaše malé mäsožravce by mali byť pripravené na mäso asi 7 až 10 mesiacov. Pre bezzubé dievčatá môžete ponúknuť hrubo varené alebo míchané vajcia, ktoré sú rozdrvené hrubým spôsobom na ľahký prístup.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Zatiaľ čo môžete byť dychtivý dať svojmu malému novému jedlu, aby ste to skúsili, dajte si pozor. Vždy vložte nové potraviny po jednom, aby ste mohli sledovať a izolovať akúkoľvek možnú reakciu. Nebezpečenstvo dychovania zahŕňa napríklad hrozno, horúce psy, marshmallows, orechy, popcorn a cherry paradajky. Pred americkou výživou nakrájajte malé, okrúhle potraviny na kusy, ktoré nie sú dlhšie ako 1/2 palca, a vyhnúť sa lepkavým jedlám, ktoré by bolo ťažké prehltnúť.
