Na chrbte je 14 hlavných väziva, nazývaných spinálne väzy, ktoré pomáhajú chrániť stavce a udržiavajú ich v pozícii a pomáhajú vám zostať vo vzpriamenej polohe, podľa webovej stránky Spine Universe. Ak je jedno z týchto väziva pretiahnuté náhlymi alebo extrémnymi pohybmi, môže sa stať bolestivé alebo dokonca môže trhať, čo je známe ako roztrhané väzivo.
Príčiny roztrhnutia
Ligamenty sú tvrdé, vláknité šnúry, ktoré spájajú kosti a chrupavku. Sú navrhnuté tak, aby obmedzovali určité pohyby, ktoré môžu spôsobiť zranenie - napríklad väzivá vám pomôžu zabrániť tomu, aby ste sa prevalili na členok alebo nadmerne rozšírili koleno, podľa webovej stránky Spine Universe. Vďaka svojej stabilizačnej úlohe sú väzy veľmi nepružné, takže nie je nezvyčajné roztrhnúť sa cez nadmerné alebo dráždivé pohyby. Časté príčiny slz v oblasti chrbtice sú ťažké zdvíhanie, kontaktné športy, raketové športy, ktoré vyžadujú, aby ste sa krútili a vykĺzli, zlé držanie tela, ktoré vylučuje chrbticu zo zarovnania a tehotenstvo a prírastok hmotnosti, z ktorých obe môžu spôsobiť nadmerný tlak na chrbticové väzy ,
Symptómy roztrhané spätné ligandy
Podľa typu Spine Universe tento typ poranenia - ktorý sa tiež označuje ako podvrtnutie - môže byť bolestivý a viesť k zníženému rozsahu pohybu, citlivosti alebo bolesti pri pohybe a svalovým kŕčom. Zápal, opuchy a modriny sú tiež bežné, hovorí webová stránka Patient UK. Lekár bude zvyčajne schopný diagnostikovať váš stav tým, že preskúma vaše najnovšie úrovne aktivity a vykoná fyzické vyšetrenie. Ale v závažnejších prípadoch, keď je svalová slabosť alebo stavce vyradené z vyrovnania, môžete potrebovať röntgenový lúč.
liečba
Počiatočná liečba roztrhnutého spinálneho väzu zahŕňa ochranu a odpočinok poškodeného priestoru, aplikáciu ľadu a stlačenia a udržanie jeho zvýšenia, ak je to možné, hovorí internetová stránka Patient UK. Ak vaše roztrhané väzivo spôsobilo, že sa vaša chrbtica stane zapálená alebo obzvlášť bolestivá, môže pomôcť protizápalové lieky. Informujte sa u svojho lekára alebo lekárnika o tom najlepšom, ktorý ste mali vziať. A zatiaľ čo vaše príznaky môžu spôsobiť, že máte pocit, že ste si vzali na posteľ, zostať mierne aktívny zníži tuhosť a udržiava váš rozsah pohybu. Ak vaše príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, navštívte svojho lekára, pretože ste mohli utrpieť vážne poškodenie väzov, ktoré v zriedkavých prípadoch môže vyžadovať operáciu.
prevencia
Podľa Športového úrazového bulletinu sa vyhnite roztrhnutiu v zádechu tým, že budete pravidelne posilňovať a rozťahovať cvičenia. Keď sa urobíte počas zotavenia z roztrhávaného väzenia, jemné cvičenia vám môžu pomôcť uzdraviť. Posilnenie brušných svalov pomôže tiež pri podpore chrbta a nadmerného tlaku z vašich väzov.
