Čo hľadať
Prevádzka vyžaduje malé počiatočné peniaze. Malý nákup správneho typu oblečenia a topánok je všetko, čo potrebujete na to, aby ste mohli ísť. Dobrý pár bežiacich nohavíc by mal byť v každej skrini, aby pomohol chrániť ho pred prvkami, zatiaľ čo poskytuje ľahkú odvod vlhkosti, pohyblivú vrstvu, ktorá nebude brániť jeho kroku.
Určte, aké budú vaše nohavice použité a čo potrebujete. Ak bežíte v chladnom prostredí, hľadať silnejšie nohavice. Ak zvyčajne bežíte s kľúčmi a mobilným telefónom, vyhľadajte strategicky umiestnené vrecká. Môžete zlepšiť vašu bezpečnosť pri nočnom chode, ak máte nohavičky s odraznými náplasťami alebo lemovaním. Premýšľanie o tom, čo potrebujete z nohavíc, vám pomôže zúžiť výber.
Spoločné úskalia
Mnoho začínajúcich bežcov sa bude snažiť bežať v bavlnených nohaviciach. Zatiaľ čo tieto nohavice môžu byť pohodlné pre jogu alebo leňošenie, bavlna zachováva vlhkosť a bude ťažšie a viac reštriktívne, čím viac budete pot. Bavlna tiež spôsobuje podráždenie pokožky po dlhom trení.
Vyskúšajte svoje bežné nohavice pred zakúpením, aby ste sa uistili, že nie sú žiadne zlé značky, švy, zipsy, spojovacie materiály alebo šnúrky, ktoré spôsobia abráziu počas behu.
Kde kúpiť
Môžete si zakúpiť bežné nohavice v každom obchode so športovými potrebami alebo telocvičňu alebo online prostredníctvom vyhľadávania bežiacich nohavíc. Ak ste predtým kúpili pár, choďte do špecializovaného obchodného domu. Bežné obchody vám vyhovujú, ukážu vám rôzne štýly a typy, ktoré nesú, a zamestnanci budú viac informovaní. Veľké značky zvyčajne robia dobre navrhnuté nohavice; je to dôvod, prečo už tak dlho bývali a športoví dôverujú. Vždy sa pokúste o pár nohavíc, ak ste ich predtým nikdy nenosili predtým, než ich zakúpite online. Ak ste už oboznámení s nohavičkami, ktoré sa vám páčia, skúste značky predajní a diskontné obchody.
náklady
Bežecké nohavice sa líšia v cenách od 20 do 80 dolárov, v závislosti od materiálu, dĺžky, značky a funkcií. Základná nohavička bežná, žiadna ozdôbka by mala byť všeobecne asi 40 dolárov, hoci akonáhle nájdete dvojicu, ktorú máte radi, môžete vždy vyhľadávať on-line na predaj a propagáciu. Čím vyššia je kvalita tkaniny a čím viac príslušenstva, tým vyššia cena.
Porovnanie nákupov
Zatiaľ čo bežné nohavice sú všeobecne opotrebované, niektorí bežci preferujú viac vybavený typ bežeckej nohavice, označované ako bežecké nohavice. Skúste na obidvoch štýloch predtým, než sa rozhodnete, pretože pri bežiacom uťahovaní dôjde k stlačeniu svalov, udržiavaniu tepla a tesnosti a tiež k minimalizovaniu trenia, čo môže viesť k odieraniu. Bežecké nohavice sa môžu tiež nosiť v teplejšom prostredí, zatiaľ čo voľnejšie nohavice môžu byť príliš ťažké. Voľnejšia nohavička bude pohodlnejšia a môže sa nosiť ako vrstva oproti inému oblečeniu.
Tipy pre zasvätencov
Bežecké nohavice a pančuchy udržia teplo z úniku svalov, čo môže viesť k zvýšenému výkonu. Čím viac tvaruje bežecké nohavice, tým menej vetrom, čo je užitočné pre bežcov na krátkej vzdialenosti a výkonných bežcov. Tri247.com, vedúci on-line triatlon webovej stránky, uvádza, že prísnejšie nohavice "môže tiež zvýšiť celkový obeh a znížiť svalovú osciláciu." Voľné nohavice sú zvyčajne nosené počas tréningu a behu, pretože sú pohodlnejšie na nosenie.
