Riadenie hmotnosti

Tipy na zníženie hmotnosti na Phentermine

Pin
+1
Send
Share
Send

Phentermín, silný liek určený na pomoc pri chudnutí, by sa mal používať len pod dohľadom kvalifikovaného lekára. Je určený na krátkodobé užívanie, vo väčšine prípadov len tri až šesť týždňov, ako kick-start pre ľudí s nadváhou, ktorí sa zaviazali k zníženiu telesnej hmotnosti a výživy. Liečivo pôsobí ako potlačujúce chuť do jedla, aby pomohlo znížiť chute a nutkanie na prejedanie. Váš lekár vám poskytne všetky informácie potrebné na úspešné užívanie lieku vrátane dávkovania a plánu stravovania.

Phentermine Použitie a chudnutie

Použite fentermín, ako Vám lekár predpísal buď vo forme tabliet, alebo v kapsulách s predĺženým uvoľňovaním. Označenie predpisu a lekárnik vám tiež poskytnú podrobnosti o použití. Nikdy nepodávajte väčšie dávky ako tie, ktoré predpísal lekár. Taktiež neupravujte lieky s ďalšími dávkami alebo ich neužite po tom, čo Vám lekár povedal, že prestanete užívať. Niektoré zdravotné ťažkosti a lieky negatívne ovplyvňujú fentermín, preto je nevyhnutné presne dodržiavať radu svojho lekára.

Stravovanie počas Phentermine

Váš lekár by vám mal poskytnúť pokyny týkajúce sa stravovania a cvičenia pri používaní lieku. Postupujte podľa bežných stratégií diéty, ako je konzumácia veľkého množstva cukrových dezertov, plne kalorickej sódy a spracovaných nevyžiadaných potravín. Jedlá by mali pozostávať väčšinou z kontrolovaných častí chudých bielkovín, zeleniny a celých zŕn. Alkohol bude pravdepodobne odrádzaný, pretože môže zintenzívniť vedľajšie účinky fentermínu.

Cvičenie a Phentermine

Ak užívate fentermín, odporúčania na cvičenie budú závisieť od vašej súčasnej fyzickej úrovne a veľkosti. Tí noví, ktorí sa cvičia alebo sa vracajú po dlhom prestávke, môžu pomaly trvať - ​​napríklad skúste ísť na 10 minútovú prechádzku dvakrát až trikrát denne.

V priebehu času môžete zvýšiť trvanie a intenzitu cvičenia, ale to len pod vedením lekára. Ak zistíte, že cvičenie, ktoré ste zvyčajne komfortné, je náročnejšie, keď ste na fentermíne, alebo ak sa cítite ako dych, alebo máte pocit rýchleho srdcového tepu pri cvičeniach počas užívania lieku, ihneď sa poraďte so svojím lekárom.

Bezpečnostné opatrenia pri užívaní lieku

Nezamieňajte fentermín so súčasne zakázanou diétou známu ako fenfen. Tento liek bol kombináciou fenfluramínu a fentermínu a zmes sa ukázala ako toxická, čo spôsobuje ochorenie srdcovej chlopne. Použitie samotného fentermínu neviedlo k žiadnym hláseniam o takýchto komplikáciách.

Použitie fentermínu môže mať za následok nepríjemné vedľajšie účinky, vrátane suchosti v ústach, hnačky, zápchy a vracania. Menej závažné vedľajšie účinky, ako je zvýšený krvný tlak, palpitácie srdca, dýchavičnosť, opuch nôh a závrat sa majú okamžite hlásiť. Použitie fentermínu bolo tiež spojené s depresiou.

Phentermín má návykové vlastnosti, a preto by jeho použitie malo byť len krátkodobé. Diskutujte o akýchkoľvek obavách, ktoré môžete mať ohľadom bežného užívania so svojím lekárom.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Chilliburner - podpora chudnutia (November 2024).