Bronchitída je charakterizovaná zápalom pľúc a typicky nasleduje vírusová infekcia, ako je chrípka alebo nachladnutie. Tento stav spôsobuje pretrvávajúci mokrý alebo suchý kašeľ, ktorý môže trvať dva až tri dni, až niekoľko týždňov. Medzi ďalšie príznaky patrí nahromadenie hlienu v pľúcach, horúčka, bolesť v krku a únava. Hoci odpočinok je primárnym liekom na bronchitídu, niektoré potraviny môžu pomôcť urýchliť hojenie tohto stavu. Oboznámte sa so svojím lekárom skôr, než upravíte svoju stravu, aby ste liečili bronchitídu.
cesnak
Cesnak je prirodzené antibiotikum, ktoré môže pomôcť pri ničení bakteriálnych a vírusových buniek. To môže pomôcť urýchliť zotavenie z bronchitídy. Obsahuje aj chemickú látku nazvanú quercetin, ktorá môže inhibovať produkciu lipoxygenázy vo vašom tele, čo je enzým, ktorý spôsobuje zápal pľúcneho tkaniva, podľa autorov knihy "Predpis na výživu." Dr. James Balch a Phyllis Balch.
huby
Shiitake, reishi a maitake huby môžu pomôcť predchádzať poškodeniu tkaniva a urýchliť zotavenie z bronchitídy. Tieto huby obsahujú chemickú látku nazývanú lentian, ktorá môže pomôcť zlepšiť funkciu imunitného systému a umožniť tvojmu telu zničiť vírusové bunky podľa Balches. Lentian je tiež antioxidantom, ktorý môže zabrániť poškodeniu pľúcnych tkanív spôsobených molekulami voľných radikálov.
mäta pieporná
Peppermintové cukríky obsahujú mentol, ktorý má dekongestívne vlastnosti. Mentol môže mať tenký hlien v pľúcach, pomáha mu telo roztrhnúť ho a odstrániť ho z vášho tela pomocou produktívneho kašla.
lucerna
Kukurica z alfalfa obsahuje chlorofyl, ktorý môže zlepšiť krvný obeh do pľúc, čo skracuje čas potrebný na liečenie bronchitídy. Tieto klíčky sú tiež bohaté zdroje vitamínu C, ktorý je prirodzený posilňovač imunitného systému a antioxidant.
