Laxatíva sú lieky, potraviny alebo látky používané na vyvolanie pohybu čriev, aby sa zmiernila zápcha. Lekár vám môže odporučiť, aby ste si preháňali, ak máte zdravotné ťažkosti, ktoré sa môžu zhoršiť napätím. Tieto stavy zahŕňajú srdcové choroby, hemoroidy a ruptúra hernie. Laxatíva sa tiež používajú na evakuáciu vášho čreva predtým, ako podstúpite nižšie abdominálne lekárske postupy, ako je kolonoskopia. Orálne preháňadlá sa majú užívať jednu alebo dve hodiny po jedle.
Laxatívne podanie
Rôzne typy perorálnych laxatív zahŕňajú laxatíva tvoriace objem, slané laxatíva, laxatíva lubrikantov a laxatíva stimulujúce laktát. Orálne preháňadlá sa majú užívať po jedle s plným pohárom studenej vody alebo šťavy, podľa Drugs.com. Laxatíva sa užívajú po jedle, pretože môžu zabrániť telu absorbovať živiny, ak sa užívajú spolu s jedlom. Vyhnite sa častému používaniu minerálnych olejov a ricínového oleja ako preháňadlá, pretože môžu ovplyvniť absorpciu vitamínov rozpustných v tukoch, ako sú vitamíny A, D, E a K, podľa FamilyDoctor.org.
Ako fungujú laxatíva
Liečivé laxatíva, ktoré vytvárajú hromadné látky, zmierňujú zápchu tým, že pridávajú objem a vlhkosť do stolice, čo umožňuje ľahší priechod. Príklady hromadne laxatívnych látok zahŕňajú psyllium a metylcelulózu. Salinické preháňadlá tiahnu tekutiny do hrubého čreva z blízkych tkanív tkaniva, čo pomáha zmäkčiť stolici. Príklady slaných laxatív zahŕňajú mlieko z magnézia a polyetylénglykol. Lubrikačné laxatívy pokrývajú povrch stolice, čo pomáha stolicu držať vodu, aby sa mohli pohybovať z vášho tela. Stimulačné preháňadlo vyvoláva pohyb čriev tým, že spôsobuje, že hrubé črevo kontrahuje a vytláča stolice z tela.
Laxatívne vedľajšie účinky
Ak užívate laxatíva, môžu sa vyskytnúť časté vedľajšie účinky, ako je plyn, nadúvanie, kŕče, nevoľnosť, vracanie a hnačka. Prestaňte užívať preháňadlá a vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc, ak sa u Vás vyskytne krvácanie z konečníka alebo ak po použití preháňadla nemáte pohyb čriev. Neužívajte preháňadlá, ak máte gastrointestinálne poruchy, ktoré neboli diagnostikované.
Stravy a životného štýlu
Laxatíva by sa mali používať iba na krátkodobú úľavu zápchy, tvrdí Drugs.com. Ak máte časté zápchy, zmeny stravy môžu pomôcť zabrániť zápche. Diéta s vysokým obsahom vlákniny, tekutiny a denné cvičenie sú dôležité pri prevencii zápchy. Medzi príklady potravín s vysokým obsahom vlákniny patria celozrnné chleby a obilniny, otruby, ovsené vločky, ovocie a zelenina. Pitie osem až desiatich pohárov vody každý deň pomáha predchádzať zápche. Denné cvičenie, napríklad chôdza po dobu 30 minút, môže tiež pomôcť zabrániť zápche.
