Dosiahnite šálku čaju, keď sa po veľkom jedle dostane do vášho žalúdka rozrušený alebo nafúknutý. Postprandiálna šálka bylinného čaju poskytuje prirodzený, časovo uznávaný liek na hlučné a pórovité tummy bez vedľajších účinkov vyrábaných chemických zlúčenín. Vyskúšajte mätu, heřmánku alebo zázvor. Bylinné čaje by nikdy nemali byť náhradou za profesionálnu liečbu žalúdočných problémov. ak nadúvanie pretrváva alebo sa zhoršuje, potrebujete navštíviť lekára.
Citrónový balzam
Členka rodiny mäty, čaj vyrobený z citrónového balzamu utišuje systém, podľa webovej stránky Univerzity Maryland Medical Center; zmierňuje bolesti plynov a nadúvanie z tráviaceho traktu. Táto rastlina, pôvodne z Európy, bola používaná na upokojenie rôznych ochorení od stredoveku. Relaxačné účinky citrónovej balzamy na telo možno pripísať dvom rastlinným chemikáliám, terpenám a eugenolom. Výrobcovia čaju často kombinujú citrónový balzam s valeriánom, heřmánkom a chmeľom, aby zlepšili utišujúce schopnosti vajec.
mäta pieporná
Čaje s obsahom mäty piepornej môže pomôcť rozptýliť žalúdky a umožniť prechod bolestivého plynu, podľa webovej stránky Univerzity Maryland Medical Center. Žalúdočné svaly sa uvoľňujú v dôsledku pitia čaju z mäty piepornej, ktorá tiež zvyšuje tok žlče, čo pomáha telu spracovávať tuky. Mnohé vedecké štúdie podporujú používanie mäty piepornej pre zažívacie ťažkosti; Ak sa však problémy s žalúdkom spôsobuje gastroezofageálny reflux, nie je odporúčaný čaj z mäty piepornej.
harmanček
Táto mierna bylina môže slúžiť ako anti-kŕčovitá, zmierňujúca kŕče a bolesti črevných a žalúdočných ťažkostí. Heřmánkový čaj jemne utišuje a znetvára svetlice v hlienovej membráne zažívacieho traktu, zmierňuje príznaky pálenia záhy a plynatosť. Ak trpíte alergiemi na ambróziu alebo ak steriláty a chryštantémy spôsobujú kýchanie, heřmánkový čaj môže zhoršiť tieto citlivosti a spôsobiť alergickú reakciu.
zázvor
Oslovte čaj zázvorov, aby ste potlačili kvízanie a nadúvanie spôsobené prejedaním alebo mastnými jedlami. Silný prostriedok proti nevolnosti, zázvor čaj tiež zaobchádza s ochoreniami spôsobenými plynom. Zázvor je považovaný za otepľujúcu bylinku, ktorá vytvára teplo v tele; táto schopnosť vykurovania sa považuje za pomôcku pri preťažení tráviaceho systému v rovnováhe. Možno zistíte, že kombinácia teplého čaju a otepľujúceho zázvoru vytvára nepríjemný pocit pre hlboký žalúdok. ak áno, pite viac chladiace mäty alebo harmanček čaj.
