Život je drsný na koži. S voľnými radikálmi zo znečistenia, cigaretového dymu a pesticídov na potravinách, ktoré spôsobujú, že pokožka stráca kolagén a vyzera vo veku, as teplým a suchým podnebím, ktoré olupujú pokožku vlhkosti, sa môže zdať, že vaša pokožka je neustále napadnutá. Suchá koža však nemusí byť spôsob života. Môžete vyhrať bitku o starostlivosť o pokožku tým, že urobíte vylepšenia toho, čo ste vložili - a vo vašom tele. Vytvorte si vlastnú fontánu mladistvých so zdravým režimom starostlivosti o pleť, ktorý bojuje proti suchu pre jemnejšiu, pružnejšiu a mladšie pokožku.
Krok 1
Znížte teplotu a trvanie sprchy alebo kúpeľa. Zatiaľ čo dlhý horúci kúpeľ sa na konci dňa cíti skvele, nie je to pre vašu pleť. Teplá voda a dlhší čas v sprchách znižujú prírodné oleje vašej pokožky. Vyskúšajte sprchovanie alebo kúpanie vo vlažnej vode najviac 15 minút.
Krok 2
Pomyslite na "jemné", keď je čas vyčistiť a vyschnúť. Spárujte mierny čistiaci prostriedok určený na suchú pokožku s mäkkým tekutým telom pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Ak potrebujete dezodorantné mydlo na zabránenie potenia, použite ho pod náručou, ale nie ako celotelové umytie. Vždy pat - neotrite - na sucho.
Krok 3
Zablokujte vlhkosť po vyschnutí aplikáciou hydratačného krému. Zložky - nie značka alebo cena - sú pre mäkkú pleť najdôležitejšie. Vyberte zvlhčovač obsahujúci kyselinu mliečnu alebo močovinu. Ďalšie zložky pre suchú pokožku zahŕňajú kyselinu hylurónovú, lanolín, minerálny olej a vazelínu. Pre suchú pokožku môžete použiť aj oleje.
Krok 4
Preskočte výrobky na exfoliáciu, ktoré môžu zhoršiť suchú pokožku a namiesto toho sa rozhodnite pre krémovú čistiaci prostriedok na tvár alebo masku na tvár. Vytvorenie jahodovej masky je rovnako jednoduché, ako robiť hladko. Zmiešajte 1 šálku jahôd s 1 šálkou vanilky alebo jogurtu a 1 1/2 lyžičky medu. Jedzte niektorí a naneste zvyšok na tvár. Počkajte 20 minút a potom ho opláchnite. Ak ste alergický na jahody, urobte masku s tekvicou.
Krok 5
Jedzte stravu bohatú na antioxidanty, aby ste bojovali proti tým škodlivým voľným radikálom. Občerstviť kiwi, jahody, pomaranče a grapefruit na zvýšenie obsahu vitamínu C. Zmrzte olivový olej na vašom chlebe alebo na šaláte kvôli antioxidantom a protizápalovým vlastnostiam pre jemnejšiu pokožku. Ak chcete, aby pokožka vyzerala mladá, vyskúšajte nové recepty na tekvica. Tekvica, ktorá má vitamíny A, C a E, vám pomôže udržať vrásky bez karónoidov.
Krok 6
Udržujte pokožku hydratovanú. Pite veľa tekutín a používajte zvlhčovač vždy, keď používate ohrievač.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Mierne čistiace prostriedky
- Telové búrky
- uterák
- Hydratačný krém
Tipy
- Vaša bielizeň môže byť podráždeným kožou. Vyhnite sa hrubým látkam a umyte si oblečenie v čistiacich prostriedkoch bez farbív a vôní.
