Korenený čaj ponúka pijanom výhody nielen čaju, ale aj rôznych korenín pridávaných do čajovej zmesi. Čaj je zdrojom antioxidantov, ktoré môžu posilniť imunitný systém a pomôcť ochrániť choroby. Korenený čaj tiež obsahuje vitamín B, vitamín C, draslík, horčík a karotén, všetky základné minerály a živiny pre zdravé telo. Rôzne druhy korenia zmiešané so zeleným, bielym alebo čiernym čajom sa môžu zmiešať, aby sa pijákovi poskytli rôzne zdravotné výhody.
Prínosy pre korenený čaj sú v prvom rade anekdotické. Vždy sa obráťte na svojho zdravotníka, aby ste zistili, či je korenený čaj vhodný pre vás.
antioxidanty
Foto kredit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Korenené čaje, či už biele, čierne alebo zelené, typicky obsahujú vysoké množstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém vášho tela. V závislosti od typov antioxidantov, ktoré obsahujú čaj a zmiešané korenie, môžu mať zdravotné výhody zlepšenú ochranu pred určitými ochoreniami a ochoreniami, silnejšie sliznice, zníženie teploty a účinnosť proti niektorým baktériám a vírusom. Bylinkári často odporúčajú, aby sa čajové korenie s kurkumom pohltili antioxidanty, ktoré podporujú funkciu obličiek a pečene alebo škoricu, aby pomohli znížiť krvný tlak a cholesterol. Spýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o tom, či korenený čaj vám môže ponúknuť výhody antioxidantov.
Zápal a bolesť
Foto kredit: Diana Taliun / iStock / Getty Images Niektoré korenené čaje, ako je kajenský a čierny koreninový čaj, koreň zázvoru a čierne korenie, môžu obsahovať antioxidanty a iné polyfenoly, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a poskytnúť úľavu od bolesti. Bylinkári často odporúčajú korenie kajenského korenia, ktoré je vysoké v zápalovom bolesti bolesti kapsaicínu, u ľudí trpiacich takými zápalovými ochoreniami, ako je artritída alebo burzitída. Šafránový čaj obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť znížiť horúčku a zápal. Klinčeky sú protizápalové korenie často používané na zmiernenie bolesti ďasien a bolesti hrdla. Čaj z klinčeka je vysoký obsah horčíka a je dobrým zdrojom vitamínu C a vitamínu K. Kontaktujte svojho lekára skôr, ako začnete užívať korenený čaj, aby ste znížili zápal alebo zmiernili bolesť.
Emocionálne pokojné a depresívne vleky
Foto kredit: eskymaks / iStock / Getty Images Niektoré korenové čaje, ako napríklad zázvorový čaj, môžu pomôcť zmierniť nevoľnosť a žalúdočné ťažkosti. Tradičné indické čajové čaje sú zmiešané s korením špeciálne navrhnutým na podporu pokoja a pokoja mysle. Chai zmesi zvyčajne obsahujú čierne korenie, kebabky, muškátový oriešok, zázvor, kardamom, škoricu a fenykl. Anýzový koren, vôňu sladkej sladkého drievka, sa už po stáročia používa v čajoch v ľudových liekoch, ktoré pomáhajú vniesť harmóniu a emočnú rovnováhu. Váš lekár vám môže pomôcť rozhodnúť, či vám môže byť prospešný korenený čaj.
