Kvôli rastúcemu množstvu pohlavných hormónov počas a po puberte, chlapci a dievčatá sa počas dospievania značne rozrastajú, podľa internetovej stránky Kids Health. Zatiaľ čo dievčatá majú tendenciu začať s rastúcim rastom skôr, chlapci majú tendenciu rásť vyššie a dlhšie. Ako taký, preteen dievčatá majú tendenciu veže nad svojimi mužskými spolužiakmi, ktorí nakoniec dohnať a prekonať tieto dievčatá vo výške, zatiaľ čo zažívajú svoje vlastné rastové spurts.
Vekové rozsahy
S návaly testosterónu u chlapcov a estrogénu u dievčat puberty vyvolávajú množstvo fyzických zmien, ktoré vedú k sexuálnej zrelosti. Dievčatá majú tendenciu vstúpiť do puberty vo veku od 8 do 13 rokov, zatiaľ čo ich mužské rovesníci sa k nim pridajú neskôr, zvyčajne vo veku od 10 do 13 rokov, podľa internetovej stránky Kids Health. Zatiaľ čo rastové prúdy sa môžu vyskytnúť pred, počas alebo po puberte, väčšina rastúcich rastlín súvisiacich s pubertou sa vyskytuje v ranných až stredných dospievajúcich rokoch. Hoci rast dievčatá má tendenciu k spomaleniu do veku 14 rokov, priemerný dospievajúci chlapec bude naďalej rýchlo rásť až do veku 16 rokov.
Rastové výstrely
Počas rýchleho nárastu vývoja teenových kostí a svalov dochádza k rastu v rôznych krokoch, poznamenáva Virginia Cooperative Extension. Niektorí dospievajúci zaznamenávajú intenzívne výbuchy, ktoré sú známe pod názvom mini-spurts, ktoré môžu byť sprevádzané fyzickými "rastúcimi bolesťami" v nohách. Počas týchto fáz intenzívneho rastu môžu chlapci zvýšiť výšku až o 4 palce a dievčatá až do 3 ½ palcov v jednom roku, uvádza BBC. Medzi mladými miniatúrami môžu takíto dospievajúci pokračovať v raste normálnym tempom. Iní dospievajúci však rastú v priebehu dospievania ustavične nad normálnym tempom, spomaľujú alebo zastavujú do veku 16 rokov.
Normálny rast
Väčšina teenagerov zaznamenáva nárast rastu, pričom priemerná dievčina rastie najrýchlejšie vo veku od 12 do 13 rokov a priemerný chlapec vidí svoje najväčšie výhry vo výške od veku 14 až 15 rokov podľa Broward County Public Schools. Takéto dospievajúci zažívajú rýchly pokles rastu po týchto prúdoch, pričom väčšina dievčat dosahuje dospelú výšku do veku 18 rokov a väčšina chlapcov sa zastavuje vo veku 20 rokov. Niektorí mladí ľudia však nemajú žiaden rast, ale rastie pomaly, stabilné tempo počas ich dospievania. Zatiaľ čo títo dospievajúci môžu zdanlivo zaostávať za spolužiakmi, nemusia zažiť rovnaký rýchly pokles rastu a nakoniec sa dostať až k svojim rovesníkom v neskorých dospievajúcich rokoch.
Vypomáhať
S rastúcimi bolesťami, spolužiakmi v rôznych rozsahoch a starosťami o to, že sú príliš krátke alebo príliš vysoké, rastové prúdy môžu byť pre teenagerov sociálne a fyzicky nepríjemné. Ako taká by ste mali podporovať, vyhnúť sa porovnávaniu vášho dospievajúceho s ostatnými, poskytovať čestné a otvorené odpovede na akékoľvek otázky a povzbudzovať alebo chváliť váš dospievajúci fyzický, sociálny a psychický vývoj v celom rozsahu, podľa detského zdravia. Zatiaľ čo môže byť ťažké stanoviť pravidlá pre váš rast dospievajúcich, výživa, spánok a fyzická aktivita sú všetky dôležité pre správny rast. Vytváraním modelu zdravého životného štýlu a starostlivým sledovaním vášho dospievajúceho môžete pomôcť zabezpečiť zdravý a pohodlný prechod v tejto fyzicky ťažkej fáze.
