Ak ste sa niekedy obrátili na diétu v snahe stratiť niekoľko libier, pravdepodobne ste narazili na stravu z kapustovej polievky. "The Huffington Post" uvádza túto stravu medzi svojimi desiatimi strašlivými diétami, ktoré nestojí za to vyskúšať, a severná Iowa odporúča vyváženú stravu, a nie ťažko udržiavaciu, obmedzujúcu stravu. Napriek tomu je možné zbaviť sa niekoľkých libier tým, že sa kapustová polievka zameria na váš jedlo plán na týždeň. Vyberte si nápoje, vrátane kávy, sú povolené na strave.
Vezmite si kávu čierne
Diéta z kapustovej polievky vyžaduje, aby ste na týždeň konzumovali kapustovú polievku, ktorá obsahuje cibuľu, papriku, paradajku a mrkvu. Niektoré ďalšie potraviny a nápoje sú však povolené v rámci obmedzení stravovania. Ak potrebujete zvýšenie kofeínu, čierna, nesladená čierna káva je prijateľná na pitie. Inak držte vodu; v určitých dňoch máte tiež povolené odstredené mlieko a nesladený čaj. Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete s akoukoľvek diétou, vrátane diéty z kapustovej polievky.
