Diéta hCG spája veľmi nízkokalorickú diétu s injekciami hCG na podporu rýchlej straty hmotnosti. Diéta prichádza s rizikami a úvahami. Cvičenie, typické sponky na zníženie telesnej hmotnosti, sa pri stravovaní nepodporuje a neexistujú ani vedecké dôkazy, ktoré by podporovali tvrdenia o bezpečné a účinné chudnutie. Ak máte v pláne vykonávať stravu s hCG, musíte si uvedomiť aj stravu vo vzťahu k menštruačnému cyklu a účinky, ktoré môže mať.
HCG
Ľudský chorionický gonadotropín alebo hCG je hormón, ktorý sa primárne vyskytuje u tehotných žien. HCG Diet Direct vysvetľuje, že hormón dodáva energiu matke aj plodu a pomáha metabolizovať tuk. Ako doplnok na zníženie telesnej hmotnosti sa hCG využíva na zhodnotenie tej istej myšlienky metabolizácie tuku. Strata hmotnosti, vysvetľuje miesto, vyskytuje sa iba vtedy, ak sprevádzate injekcie veľmi nízkokalorickou diétou. Hormón informuje telo, že používa uložený tuk ako energiu, ktorá eliminuje nadbytočné tukové rezervy. Aj keď sa hormón zvyčajne vyskytuje u žien, strava môže byť vykonávaná mužmi i ženami.
Diéta
Diéta hCG bola vyvinutá Dr. A.T.W. Simeons, britský lekár, v 50. rokoch minulého storočia. Jeho pôvodný výskum dospel k záveru, že veľmi nízkokalorická diéta spojená s injekciami hCG eliminuje bolesti hladu, podráždenosť, bolesti hlavy a slabosť a pomáha pri strate hmotnosti. Podľa hcgdietinfo.com sa strava skladá z 500 kalórií denne, okrem 125 medzinárodných jednotiek hCG. Strava trvá 26 dní, ak stratíte menej ako 15 libier. Ak potrebujete stratiť viac ako 15 libier, diéta môže trvať maximálne 40 dní, alebo kým nestratíte 34 libier, podľa toho, čo nastane skôr.
dôležité informácie
Dietsinreview.com poukazuje na to, že 500 kalórií denne nestačí na podporu normálnej funkcie mozgu. Injekcie neboli schválené FDA; v skutočnosti musí byť všetok materiál súvisiaci s hCG spojený s odmietnutím zodpovednosti, že "hCG sa nepreukázala ako účinná adjuvantná liečba pri liečbe obezity. Neexistuje žiadny podstatný dôkaz o tom, že zvyšuje úbytok hmotnosti nad rámec toho, čo vyplýva z kalorického obmedzenia. " Vedľajšie účinky zahŕňajú bolesti hlavy, výkyvy nálady, depresiu, krvné zrazeniny, závraty av niektorých prípadoch aj ženy môžu vyvinúť ovariálny hyperstimulačný syndróm.
Protokol menštruačného cyklu
Počas menštruačného cyklu ženy nesmie pokračovať injekciou. Hcgweightlossdiets.com vysvetľuje, že vysoká hladina progesterónu v ženskom tele počas cyklu bráni tomu, aby hCG izolovala redukciu tuku. Medzinárodná asociácia lekárov v estetickej medicíne cituje Dr. Simeons, ktorý tvrdí, že nedostatok injekcií počas menštruácie nezastaví úbytok na váhe. Strava by mala pokračovať počas cyklu ženy, ale injekcie by sa mali začať ihneď po jej ukončení alebo bude mať za následok extrémny hlad. Pretože množstvo hCG prítomného vo vašom tele z injekcií je tak malé, menštruačný cyklus sa nemôže meniť. HCG Diet Direct tiež tvrdí, že strava neovplyvní vašu plodnosť pozitívnym alebo negatívnym spôsobom.
záver
Zástancovia hCG diéty tvrdia, že stratíte jednu až tri libry denne, čo je vo všeobecnosti najbezpečnejšia hmotnosť, ktorú je možné stratiť za týždeň. S nesúhlasom FDA, žiadnym vedeckým podkladom a možnosťou rozvoja ovariálneho hyperstimulačného syndrómu u žien, je však najlepšie poradiť sa s vaším lekárom, pokiaľ ide o vhodnosť tejto diéty. Ak ste žena s dysfunkčným menštruačným cyklom, mali by ste byť obzvlášť opatrní pri vstupe hormónov do vášho tela.
