Je pravdepodobné, že ak máte hlien v hrudníku, viete, čo vám pomôže. Kuracie polievky a iné tekutiny môžu rozdeliť niektoré z toho hlienu, zatiaľ čo med a chlade, mäkké jedlá, ako sú jablká a sorbet môžu byť upokojujúce. Čo je menej jasné, aké potraviny skutočne zhoršujú váš stav. Začnite tým, že diagnostikujete chorobu na hrudníku a opýtajte sa, či váš lekár navrhne obmedzenie konkrétnych potravín.
podmienka
Choroby, ktoré môžu zahŕňať hlien v hrudníku, zahŕňajú dlhodobé aj krátkodobé ochorenia. Mierne prechladnutie hrudníka a akútne prechladnutie hrudníka známe ako bronchitída zvyčajne netrvajú dlhšie ako štyri týždne, zatiaľ čo akútna bronchitída a chronická obštrukčná choroba pľúc alebo CHOCHP môžu byť pretrvávajúcimi problémami. Potravinové alergie môžu byť tiež vinníkom za tvorbou hlienu.
príznaky
Je zvyčajne ľahké zistiť, keď máte v hrudníku nahromadenie hlienu. Môžete skutočne vykašliať hlien, alebo budete počuť alebo cítite dôkazy o príchutiach, keď kašlete. V závislosti od ochorenia môžete mať tiež horúčku, bolesť hlavy, tečúce nos, upchatý nos alebo boľavé hrdlo. Tieto sprievodné príznaky, ako aj dlhý čas, ako hlien zostáva vo vašom hrudníku, pomáhajú Vášmu lekárovi diagnostikovať problém.
Potraviny a chronické stavy
Ak je hlien v hrudníku pretrvávajúci problém, ako v prípade (CHOCHP), príčinou môže byť diéta. V štúdii z amerického žurnála denníka respiračnej a kritickej medicíny z roku 2005 sa zistilo, že ľudia, ktorí konzumujú škrobové potraviny, slané potraviny a tučné mäso, majú asi 1,4 krát vyššiu pravdepodobnosť, že majú kašeľ s hlienom než tí, ktorí sa prilepili na ovocné a sójové výrobky. Potraviny, ktoré vedci označili za potenciálne dráždivé pre choroby súvisiace s hlienom, zahŕňajú bravčové, kuracie, rybie, hranolčeky, spracované mäso, konzervované potraviny, biele cestoviny a iné rafinované zrná.
Diskusia o mliečnych výrobkoch
Zdá sa, že moderná medicína nesúhlasí s tým, či mlieko, syry a iné mliečne výrobky môžu "spôsobiť" hlien, zahustiť ich alebo len zanechať dojem zvýšeného hlienu kvôli účinku povlaku potravín na krku. Podľa štúdie z roku 2005 v časopise Journal of American College of Nutrition je presvedčenie, že mliečne výrobky podporujú hlien, čo je pravdepodobne vyvolané silnejšou štruktúrou mliečnych výrobkov - nie samotným hlienom. MayoClinic.com potvrdzuje, že mlieko nespôsobuje, že vaše telo vytvorí viac hlienu; je však presvedčený, že mliečne výrobky môžu v skutočnosti zahusťovať existujúci hlien, hoci ľudia s hrdlami, ktoré sú sprevádzané bolesťami hrdla, môžu byť v konečnom dôsledku upokojené studeným mliekom alebo zmrzlinou. V konečnom dôsledku by vás mali viesť vaše vlastné skúsenosti. Ak sa hlien vo vašom hrudníku zdá, že sa vybuduje po tom, čo si pijete mlieko alebo popíšte krémovú polievku, môžete mať alergiu na potraviny alebo sa môže vyskytnúť zosilňujúci účinok.
Potravinové alergie
Potravinové alergie môžu spôsobiť produkciu hlienu. Medzi bežné potravinové alergény patria vajcia, orechy, pšenica a mlieko. Ak rozpoznáte spôsob stravovania, ktorý pravdepodobne spôsobuje alebo zhoršuje hlien v hrudníku, vyhnite sa celému jedlu alebo skupine potravín. Ak máte podozrenie na jedlo, ale nemôžete to potvrdiť, poraďte sa s alergikom.
