Jedlo a pitie

Rozdiel medzi nízkotučným a plnotučným potravinami

Pin
+1
Send
Share
Send

Štítky na všetkých vyrobených potravinách označujú bežne spotrebované referenčné množstvá alebo RACC, čo je typická veľkosť porcie pre potravinovú položku. Niektoré plnotučné druhy potravín musia mať určité množstvo tuku v závislosti od druhu potravy. Na to, aby boli označené ako potraviny s nízkym obsahom tuku, potraviny musia obsahovať tri gramy tuku alebo menej v RACC.

Plnotučné a nízkotučné

Príkladom plnotučného výrobku je plnotučné mlieko, ktoré obsahuje 3,25-percentný tuk alebo 8 gramov tuku na 8 jednotiek skla. Toto je štandardná úroveň tuku pre túto konkrétnu potravinu. Jedno percento mlieka by zapadalo do kategórie s nízkym obsahom tuku, pretože má 1% mliečneho tuku a ponecháva sa s 2,5 gramami tuku na RACC.

Ďalšie dolné hranice

Aby potravina mohla byť označená ako "menej tučné" alebo "menej tučné", ktoré sú odlišné kategórie ako "nízkotučné", potraviny musia mať o 25% menej tuku ako pôvodná verzia potravín , podľa Úradu USA pre potraviny a liečivá. Alebo ak je jedlo pripravené jedlo, ako je mrazená večera, musí mať o 25 percent menej tuku ako pôvodná verzia na 100 gramov entrée.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: 7 MYTHS You Still Believe About (Október 2024).