Podľa Medline Plus, vlasy rastú o 1 palec za niekoľko mesiacov. Väčšina ľudí zažíva tempo rastu približne 6 centimetrov ročne, čo sa však môže líšiť na osobu, a to na základe problémov, ako je choroba, výživa a stres. Každá vlasy prechádza rastovým cyklom, ktorý zahŕňa obdobie rastu, čas odpočinku a následné vypadávanie alebo vypadávanie. Ak zažívate vypadávanie vlasov alebo len chcete, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie, môže byť možné podporiť rast vlasov pomocou niekoľkých jednoduchých techník. Avšak, mali by ste sa poradiť s lekárom, ak máte nezvyčajnú vypadávanie vlasov.
Krok 1
Maste si vlasovú pokožku so zmesou mandľového oleja a esenciálnych olejov z rozmarínu a mäty piepornej. Pridajte tri alebo štyri kvapky mäty piepornej a rozmarínových éterických olejov do lyžice mandľového oleja a masáž do pokožky hlavy dvakrát denne. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity Marylandu môžu tieto éterické oleje pomôcť stimulovať nový rast vlasov, keď sa používajú pri masáži pokožky hlavy.
Krok 2
Vyčistite čerstvou džúsovou trávou do pokožky hlavy. Hoci neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by to podporilo rast vlasov, herbalisti a odborníci v oblasti tradičnej medicíny odporučili tento prostriedok na podporu rastu vlasov, podľa "Rodaleovej ilustrovanej encyklopédie bylín".
Krok 3
Očistite vlasy a vlasovú pokožku raz týždenne šampónom na vyčistenie. Vyčarujúce šampóny pomáhajú odstrániť nečistoty, prebytok oleja a zvyškov z vlasovej pokožky a vlasových folikulov. Nezamieňajte však bežný šampón s čistiacim šampónom. Vyčarujúce šampóny sú všeobecne príliš tvrdé na každodenné použitie.
Krok 4
Každé ráno pokožku pokožku pokožku rozotrejte zmesou kajenskej korene a vodky. Zmiešajte tri unce kajenskej korene do 1/5 vodky a dobre sa potriasajte. Vráťte malé množstvo tejto zmesi do vlasovej pokožky ráno. To pomôže stimulovať vlasové folikuly a podporiť prietok krvi do vlasovej pokožky, podľa štýlovej a vlasovej experta Riquette Hofstein, majiteľa Riquette International Salon v Beverly Hills, vo svojej knihe "Grow Hair Fast: 7 krokov k novej hlave vlasov za 90 dní. "
Krok 5
Vezmite si doplnok vitamínu B-komplex. Podľa autorky Hofstein sú vitamíny B-komplexu a najmä vitamín B biotín nevyhnutné na stimuláciu rastu nových vlasov a zabránenie vypadávaniu vlasov.
Krok 6
Každé ráno a večer si vlasy štekajte pomocou prírodnej kefy štetín. Čistenie vlasov môže stimulovať vlasové folikuly a podporiť nový rast vlasov zvýšením prietoku krvi do pokožky hlavy.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Rozmarínový esenciálny olej
- Eterický olej z mäty piepornej
- 1 polievková lyžica. mandľový olej
- Čerstvá šťava z horčice
- Vyčarujúci šampón
- 3 oz. kajenské korenie
- vodka
- Komplexný doplnok vitamínu B
- Prírodná kefa štetín
varovanie
- Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, než začnete užívať doplnky výživy
