Ako rodič alebo opatrovateľ si môžete všimnúť zníženie chute dieťaťa. Toto nemusí byť príčinou poplachu, pretože mnoho detí zaznamená zmeny v chuti do jedla. Niektoré deti jesia viac počas zimných mesiacov a menej, keď je počasie teplo, pretože by radšej mali hrať vonku. Ostatné deti môžu byť jemne jedlíci a majú zníženú chuť do jedla, pretože nie sú nadšení z jedla, ktorému sa podávajú. V mnohých prípadoch je to normálne. ak je zníženie chuti do jedla sprevádzané stratou telesnej hmotnosti alebo príznakmi ochorenia, odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc pediatra.
dôležité informácie
Vaše dieťa môže vyvíjať zima alebo horúčku, čo môže spôsobiť výraznú stratu chuti do jedla. Ak k tomu dôjde, poskytnite mu dostatok tekutín, ako sú polievky, vývar a voda, aby sa udržal hydratovaný. Čím je jedlo ľahšie, tým vyššia je šanca, že ju bude jesť. Umožniť dieťaťu jesť množstvo sladkostí, ako sú sladkosti a sóda, môže tiež viesť k strate chuti do jedla. Berte do úvahy, že dieťa jednoducho nemusí byť hladné a kým ho musíte povzbudzovať k jedlu, nenechajte ho nútiť, pretože to môže viesť k ďalšiemu poklesu spotreby potravín.
Bezpečnostné opatrenia a riešenia
Jesť príliš veľa občerstvenie medzi jedlami a sporadický stravovací program prispieva k strate chuti do jedla. Niektoré deti nemajú radi stravovanie vo veľkom množstve alebo ťažké jedlá. To môže spôsobiť, že sa cítia plne rýchlejšie, čo spôsobuje, že nemajú žiadnu túžbu po jedle. Umožniť dieťaťu vybrať si jedlo z ponuky zdravých potravín, ktoré pripravíte, vám pomôže. Tiež, znížiť na občerstvenie medzi jedlami, ako jeden malý občerstvenie by postačí a stanoviť pravidelný stravovací plán. Buďte si vedomí typov potravín, ktoré pripravujete a koľko ste slúžili; sendviče a jedlá na prstoch môžu byť pre neho príjemnejšie. Pamätajte si, že ste skončili s jedlom. Ak má dieťa pocit úspechu, je pravdepodobnejšie, že toto správanie bude pokračovať.
vitamíny
Multi-vitamíny a stimulátory chuti do jedla môžu byť pre vaše dieťa možnosťou. Mnohé sú v tekutej forme a sú určené špeciálne pre deti. Vitamíny C, D, zinok, vápnik a B12 sú nevyhnutné pre rast a vývoj dieťaťa. Poraďte sa so svojím lekárom o profesionálne odporúčanie o najlepšom vitamíne pre vaše dieťa.
stres
Stres môže mať mnoho negatívnych účinkov na telo, vrátane straty chuti do jedla. Ak je dieťa znepokojené kvôli šikanovaniu v škole alebo ťažkostiam s určitými predmetmi, môže napríklad byť stresovaný a trpieť ťažkou stratou chuti do jedla. Pokúsiť sa vyrovnať sa so stratou milovanej osoby môže tiež prispieť k tomuto problému. Depresia, psychický a emocionálny stres môžu mnohým spôsobom brániť dieťaťu, takže sa nebojte klásť otázky a poskytovať rady. Povzbudzujte ho, aby sa zúčastnil športu, pretože fyzická aktivita pomáha zmierniť stres a pôsobí ako stimulant chuti do jedla.
Upravte lieky
Ak vaše dieťa užíva lieky, poraďte sa so svojím pediatrom o znížení dávkovania. Lieky s ADHD môžu napríklad spôsobiť narušenie chute dieťaťa. Podľa ADDitute magazínu môžu psycho-stimulanty ako Ritalin spôsobiť zníženie chuti do 30 minút po konzumácii. Porozprávajte sa so svojím pediatrom o tom, čo prežívate, a postupujte podľa odborných odporúčaní.
