Porucha pozornosti (hyperaktivita), ako sa nazýva Diagnostická štatistická príručka, publikácia American Psychiatric Association, ktorá poskytuje spoločný jazyk a štandardné kritériá klasifikácie duševných porúch, môže mať vplyv na ľudí všetkých vekových kategórií. Jeho príčiny sú neznáme, ale Neuro Assist, internetová stránka spoločnosti NeuroResearch Clinics Inc, poukazuje na to, že mnohé terapie sa týkajú zvyšovania neurotransmiterov v mozgu. Pre dospelých s ADD existujú spôsoby, ako vyvážiť účinky poruchy s prírodnými prostriedkami a znížiť potrebu potenciálne zdraviu škodlivých liekov.
Ginkgo Biloba
Podľa ADD / ADHD Advances, internetovej stránky lekára, ktorý opisuje svoj osobný výskum ADD, ginkgo biloba preukázalo, že zvyšuje prietok krvi v mozgu, o ktorom je známe, že zlepšuje pamäť a zlepšuje stav pacientov s Alzheimerovou chorobou. Pri príprave ADD však môže náprava zvýšiť cerebrálny prietok krvi, čo môže pomôcť zvýšiť množstvo dopamínu v mozgu. Zvýšenie tohto neurotransmitera môže pomôcť znížiť závažnosť príznakov ADD u dospelých. Webová stránka hovorí, že na to, aby mala účinok na ADD, je potrebné užívať 120 mg ginkgo biloby denne, čo je síce dvakrát denne odporúčaná dávka, ale ukázala sa ako účinná a nie nebezpečná. Žiaden bylinný doplnok by sa však nemal zavádzať do liečebného režimu bez toho, aby ste o tom najprv diskutovali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Tyrozín / Levodopa
Tyrozín a jeho prekurzor levodopa sú dve prírodné aminokyseliny, ktoré možno zakúpiť ako doplnky v obchodoch so zdravými potravinami alebo v lekárni, podľa agentúry Neuro Assist. Zlúčeniny sa premenia na dopamín v tele, pomáhajú mozgu regenerovať niektoré z neurotransmiterov stratených v dôsledku poruchy. Hoci sú tieto dva ľahko dostupné prostredníctvom zdravotníckych predajní, je ideálne najskôr konzultovať s lekárom, pretože konzumácia týchto doplnkov by mohla vyčerpať telo neurotransmitera serotonínu.
Feingoldova diéta
Jedna z najznámejších diét pre ľudí s ADD, podľa internetovej stránky verejnej školskej správy Univerzity Marylandského lekárskeho centra (UMMC), je diéta Feingold. Táto strava pozostáva zo zabezpečenia, že človek nejedí žiadne prísady ani salicyláty. Vzhľadom na to, že salicyláty sú prítomné v aspirín, niekto v tejto strave nemusí užívať aspirín na úľavu od bolesti. Všeobecne platí, že táto strava zakazuje všetky potraviny s umelým sfarbením alebo umelými chuťami. To umožňuje telu produkovať dopamín v mozgu neobmedzene, čo pôsobí proti ADD v mozgu.
zinok
Podľa UMMC je zinok minerálom, ktorý je rozhodujúci v metabolizme niektorých neurotransmiterov. Tí, ktorí majú ADD, môžu mať nedostatok zinku v ich telách, takže zinkové doplnky môžu niekedy pomôcť organizmu regulovať hladiny dopamínu v mozgu, ale tí, ktorí ho užívajú, si musia byť vedomí toho, že dlhodobé užívanie zinku často vedie k anémii. Minerálne sa tiež neliečilo, aby liečilo ADD.
