Šport a fitness

Ako urobiť konkurenčnú roztlieskavaciu rutinu

Pin
+1
Send
Share
Send

Cheerleading už nie je len o tom, že stojí na okraji veselí v tíme. Mnoho roztleskávačov tiež súťaží s inými tímami, vyvíja sa za najvyššie vyznamenania, trofeje a úctu. Konkurenčná roztlieskavačka kombinuje povzbudenie, tance, skoky, prerazenie a prerazenie do vzrušujúcej rutiny, ktorá má zaujať rozhodcov s tímovou zručnosťou a originálnosťou. Môžete si najať choreografa, aby sa vaša súťaž rutinná, ale vytváranie sami zabezpečuje jedinečnú rutinu, ktorá má potenciál urobiť váš tím nezabudnuteľný.

Krok 1

Poznajte pravidlá. Pochopte súčasnú Americkú asociáciu šialených trénerov a administrátorov Školské cheerleading pravidlá. Zoznámte sa s výsledkovým listom pre každú súťaž, ktorú plánujete navštíviť. Každá súťaž má svoje vlastné špecifikácie. Zahrňte všetky potrebné prvky pri vytváraní rutiny.

Krok 2

Vyhodnoťte tím, berúc do úvahy vaše silné a slabé stránky. Využite svoje silné stránky a maskujte svoje slabosti. Napríklad, ak je váš tím tvorený silnými tanečníkmi, prejavte ich zručnosti s náročnou a pôsobivou tanečnou časťou.

Krok 3

Vyberte svoju hudbu múdro. Vyhnite sa príliš populárnym alebo trendovým možnostiam. Nechcete mať rovnakú hudbu ako každý iný tím tam. Použite pútavý beat bez príliš veľa zvukových efektov. Príliš veľa chaosu vo vašej hudbe môže byť rušivé.

Krok 4

Vytvorte zoznam konkrétnych prvkov, ktoré chcete zahrnúť do rutiny. Uveďte presné kúsky, skoky a prepadávanie, ktoré chcete zahrnúť. Založte svoj zoznam na zručnostiach, ktoré vaša skupina zvládla, vrátane len niekoľkých prvkov, ktoré stále pracujú na dosiahnutie.

Krok 5

Zmapujte všetky osem počtov v hudobnej sekcii vašej rutiny na vloženom papieri. V pere uveďte počítanie v ľavom okraji papiera. Všimnite si akékoľvek špeciálne efekty na počty, ktoré pokrývajú. Taktiež si napíšte slová z rozveselovania, ktoré budú vo vašej rutine.

Krok 6

Zapojte prvky do svojej rutinnej mapy, kam patria. Pomáha vám počúvať hudbu, keď sa rozhodujete, kam umiestniť každú položku. Napíšte zručnosti, ktoré budete používať v ceruzke, pretože tento plán sa pravdepodobne zmení.

Krok 7

Naplánujte svoje prechody do bežnej mapy. Kratší je čas prechodu, tým lepšie. Na cestovanie do novej zostavy nepoužívajte viac ako osem počítačov.

Tipy

  • Buďte pripravení prispôsobiť svoj bežný plán niekoľkokrát v priebehu jednej súťažnej sezóny.

Pin
+1
Send
Share
Send