Umenie môže byť silnou formou terapie pre dospievajúcich v poradenstve. Prostredníctvom kreatívnych aktivít, ako je kreslenie, mnohí dospievajúci cítia viac schopní odovzdávať ťažké myšlienky a emócie, ktoré nemôžu vyjadrovať slovom. Kreslenie v kombinácii s inými poradenskými technikami môže pomôcť dospievajúcim spracovávať zmätený pocit vo svojom živote, uzdravovať sa od rozrušených spomienok a naučiť sa prekonávať ťažkosti. V článku "Západné žurnál medicíny" s názvom "Art therapy with adolescents" Shirley Riley vysvetľuje, že "Imagery odbočuje na najstarší spôsob, ako poznať a reagovať na svet, a preto nie je cudzia skúsenosti učenia."
Denník výkresov
Časopis výkresu umožňuje dieťaťu vytiahnuť svoje emócie. Kresby môžu obsahovať skutočné scény a objekty, alebo môžu byť voľnejšie a abstraktnejšie. Umožnite deťom preskúmať rôzne médiá. Môžu farebne kresliť značkami, pastelkami alebo farebnými ceruzkami alebo môžu použiť bežné ceruzky alebo drevené uhlie na čierne a biele obrázky. Časopis sa môže používať denne, počas poradenských relácií alebo kedykoľvek je to potrebné. Podľa článku Republicanherald.com s názvom "Terapia umenia pomáha deťom vyjadriť sa v poradenstve", umelecké aktivity ako kreslenie môžu pomôcť rodičom alebo poradcom rozoznať a pochopiť, čo sa deje v detskom živote.
Kreslenie balónika
Nie všetky výkresy sa majú uchovávať, revidovať alebo hodnotiť. Jedna kresliaca aktivita, ktorá môže byť užitočná pre dospievajúcich v poradenstve, uvoľňuje umelecké dielo, ktoré je spojené s negatívnymi emóciami. NursingSchools.net odporúča túto aktivitu v článku "100 vynikajúcich umeleckých cvičení pre vašu myseľ, telo a dušu". Dieťa môže nakresliť obrázok, ktorý predstavuje ťažké emócie, ktoré zažívajú, vrátane hnevu, strachu, žiaľu, hanby alebo sklamania. Obraz sa potom môže pripojiť k balóniku a uvoľniť ho. Prostredníctvom tejto aktivity môže dospievajúci cítiť pocit slobody od svojich negatívnych emócií tým, že ich metaforicky zbaví. Môže to byť spôsob, ako liečiť bolestivé spomienky.
Relaxačný výkres
Pre mnohých ľudí je kresba uvoľňujúca, najmä pri kreslení bez konkrétneho dôvodu alebo úlohy. Adolescenti v poradenstve môžu mať "voľný výkres" čas, počas ktorého môžu čerpať pri počúvaní svojej obľúbenej hudby. Môžete ponúknuť rôzne materiály, ako sú farby na prsty, kriedy alebo olejové pastely. NursingSchools.net navrhuje relaxačné kreslenie aktivít ako kreslenie v piesku, kreslenie v tme, kreslenie čítanie a kreslenie vonku. Pre dospievajúcich, ktorí zažívajú vo svojom živote veľké množstvo stresu alebo tlaku, relaxačné kreslenie im môže pomôcť cítiť sa pokojnejšie a môže priniesť zmysel pre pokoj v inak chaotickom živote.
autoportréty
Autoportréty môžu byť účinnou činnosťou na získavanie informácií o tom, ako dospievajúci v poradenstve cíti o sebe. Autoportrét môže byť prostriedkom sebareflexie a akceptácie. NursingSchools.net ponúka veľa variácií v tejto činnosti, ako napríklad kreslenie seba ako zviera, strom, malé dieťa, dospelého, alebo kreslenie seba, ako si myslíte, že vás ostatní vidia. Tieto typy výkresov môžu poskytnúť dospelým cenné informácie. Môžu pomôcť odhaliť stav mysle a sebaobrany adolescentov. Môžu tiež pomôcť deťom vybudovať sebavedomie. Napríklad, dieťa by sa mohlo stať ako bojovník alebo superhrdina. Kreslenie seba môže pomôcť dospievajúcemu predstaviť sa ostatným.
