Zdvíhanie svalov vyžaduje obrovské úsilie zo strany svalov jednotlivca - takže krvné cievy môžu byť pretrhnuté silným námahom, ktorý je potrebný na splnenie tejto úlohy. Zatiaľ čo väčšina vážnych ťažkostí súvisiacich s prasknutými krvnými cievami sa vyskytuje v oku, niektoré príležitostne pretrhnú iné časti tela, konkrétne nohy. Väčšina prasknutých krvných ciev vyzerá horšie, než naozaj sú, s väčšinou sebapoškodzovania za týždeň. Avšak väčšie prerušované cievy môžu predstavovať nebezpečenstvo pre jednotlivca, najmä ak sa vytvárajú zrazeniny, ktoré spôsobujú embólia.
Keď sa vypustí krvná nádoba
Väčšina krvných ciev, ktoré pretrhli počas zdvíhania sedenia, sú malé kapiláry, ktoré nie sú schopné vydržať obrovskú silu čerpania krvi v ich tenkých papierových stenách. To je dôvod, prečo sa niekto s ruptúrou v oku (nazývaný "krvácanie") javí ako "krvácanie" v oku. Jedna strana bielej oblasti oka (sklera) môže byť úplne červená, alebo malé červené bodky môžu pokryť celé oko v závislosti od množstva pretrhnutých ciev. Keď kulturista vyťahuje ťažkú činku, táto sila vytvára zrazeninu, čo spôsobí, že kapilár sa vybuchne, oslabuje a nakoniec praskne.
Prečo sa objavujú ruptúry
Očná loptička vyžaduje veľa malých kapilár na poskytnutie krvi na prednej a zadnej strane oka. Ako jedna z najzložitejších štruktúr, ktoré tvoria ľudské telo, je tiež jedným z najcitlivejších z dôvodu jeho štruktúry bez skeletu. Tieto drobné krvné cievy sa ľahko pretrhnú takými jednoduchými činnosťami, ako je kýchanie, kašeľ alebo smiech. Preto je pochopiteľné, prečo by energická činnosť, akou je napríklad zdvíhanie, mohla ľahko spôsobiť pretrhnutie ciev v oku. Technicky je rozbitá cieva v oku označovaná ako subkonjunktiválne krvácanie.
Čo môžeš urobiť
Roztrhnuté cievy alebo kapiláry nie sú bolestivé a vo všeobecnosti nepredstavujú zdravotný problém, ktorý by vyžadoval výlet lekárovi. Avšak jedinci, ktorí trpia subkonjunktiválnou krvácaním, ktorí nosia kontaktné šošovky, by mali byť opatrní pri nosení šošoviek. Pacienti trpiaci alergiou musia byť tiež opatrní, pretože trenie oka môže narušiť viac ohrozených ciev alebo spôsobiť viac krvácania. Liečba v podstate spočíva v tom, že sa vyhýbam akcii, ktorá spôsobila pretrhnutie až do úplného zožltnutia, a práve preto, aby ste boli opatrní pri náraze alebo dráždení oka.
Dôležitosť návštevy lekára
Ak bolesť sprevádza rušivé krvné cievy, či sa vyskytujú v očiach alebo nohách (viditeľné vŕbové žily), treba sa s nimi poradiť s lekárom, pretože prasknutie malých krvných ciev by nemalo spôsobovať nepríjemné pocity. Krvácanie do oka by nemalo spôsobiť problémy s videním. Niekto, kto má rozmazané alebo tmavé videnie, by mal tiež navštíviť oftalmológa alebo lekára, pretože to môže znamenať vážnejší, základný stav. Malá bolesť alebo podráždenie oka sa zvyčajne zmierňuje predpísanými alebo over-the-counter očné kvapky.
