Šport a fitness

Technológia v atletickom tréningu

Pin
+1
Send
Share
Send

Efektívny atletický tréning vyžaduje viac technológií, než väčšina môže zvážiť. Zo spodnej bielizne športovci nosia topánky, ktoré nosia, výskumníci sa snažili vyvinúť najlepšie oblečenie pre maximálny výkon. Zranenia na všetkých úrovniach športu viedli k modifikovanému vývoju basebalových netopierov, prilieb a iných ochranných zariadení.

topánky

Technológia obuvi je nevyhnutná pre športový tréning. Správna topánka môže mať vplyv na to, do akej miery môže dlhý jumper skákať a ako rýchlo beží bežec. Výrobcovia obuvi používajú športovú technológiu na navrhovanie topánok špecifických pre každý šport. Dizajn podrážky topánky, použité materiály na boku a umiestnenie šnúrok prispievajú k zvýšeniu atletického výkonu. Napríklad Asics navrhuje bežecké topánky pre každý typ bežec. Jeho dizajn topánok je založený na frekvencii výcviku, prirodzenom pohybe nohy a úrovni výkonu.

odevy

Športové tréningy sa konajú po celý rok, dovnútra i vonku. Oblečenie musí preto udržať športovcov teplé v chlade a vychladnúť v teple bez zmeny pohybu. Technológia v atletickom oblečení sa stala výkonom za každého počasia. Niektoré spoločnosti ju o krok ďalej s inovatívnym dizajnom, aby vás pohodlne a sucho. Atletická odevná spoločnosť Under Armor začala tým, že vyvíja tričko, ktoré odväzuje pot od tela, a nie ho absorbuje. Zavádza rovnakú technológiu do každého kusu tréningových odevov, ktoré športovec nosí. Tiež vyvinuli LockerTags, ktoré pohodlne nahradili tradičné odevné karty, ktoré zobrazujú čísla dresov s odtlačkami v odeve.

sledovanie

Technológia pri sledovaní atletických výkonov zahŕňa krokomery, športové hodinky, váhy, kalkulačky telesného tuku a monitory srdcovej frekvencie. Sledovanie pomáha športovcom monitorovať ich úspech pri dosahovaní konkrétnych cieľov, ako je strata hmotnosti alebo prírastok hmotnosti. Sledovače tepovej frekvencie umožňujú športovcom sledovať svoju kondíciu na základe ich srdcových frekvencií. Tiež umožňuje jednotlivcom presne vypočítať množstvo spálených kalórií. Športové hodinky s pokrokovou technológiou majú schopnosť rozpoznať čas, nahrávať okruhy a dokonca ovládať prenosné hudobné zariadenia.

zariadenie

Vek bejzbalových netopierov a kožených futbalových prilieb sú už dávno preč. Dnes každý kus vybavenia pre každý šport prešiel technologickým pokrokom. Baseballové pálky, hokejky a lakrosové palice sú navrhnuté tak, aby maximalizovali výkon, pohyb a pohodlie. Najmä športovým divákom, ochranným zariadením došlo k oprave technológie. Prilby a podložky, ktoré kedysi takmer neexistovali, sú neustále vylepšované na základe najnovších technológií a výskumu prevencie úrazov. V roku 2010 v článku "USA Today" Progressions: Vývoj futbalovej prilby od roku 1946 Joan Murphy a Sean Dougherty dokumentuje vývoj jednoduchej plastovej futbalovej prilby v 50-tych rokoch na elektronicky vybavené prilby s priedušnosťou a príslušnou výplňou, ktorá sa nosila v roku 2010. súčasné pokroky dokonca umožňujú výskumníkom a zdravotníckym pracovníkom zaznamenávať vplyv hier.

Tréningový program

Vzdelávacie programy pre atletiku sa vyvíjali s pokrokom v technológii. Vynálezy diskov DVD, internetu a prenosných prístrojov urobili všetko školením doma efektívnejším. Vďaka technológii je mnoho domácností vybavených kompaktnými domácimi telocvičňami a cvičebnými DVD. Slávni osobný tréneri poskytujú každý druh cvičení, ktorý si môžete predstaviť v obývacích izbách po celom svete. Webové stránky a DVD programy ponúkajú cvičebné videá, sledovacie nástroje, e-mailovú podporu a výživové plány, ktoré boli kedysi výučbou osobne alebo čítaním kníh.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Atletický všestranný tréning (December 2024).