Modrá svetelná terapia je formou fototerapie, ktorá používa vlnové dĺžky modrého svetla na liečbu špecifických porúch. Fototerapia vo forme modrých svetelných vĺn je štandardnou liečbou na zníženie vysokých hladín bilirubínu alebo žltačky v krvi novorodencov. Podľa štúdie publikovanej v roku 2009 v časopise Journal of Clinical Sleep Medicine, s výnimkou ľudí s patologickým stavom sietnice alebo tých, ktorí užívajú fotosenzibilizujúce lieky, výhody svetelnej terapie prevážia potenciálne riziká.
Poruchy nálady
Sezónna afektívna porucha alebo SAD je typ depresie, ktorá je dôsledkom nedostatku denného svetla v zimných mesiacoch. Hoci mnohí ľudia majú v dôsledku nedostatku adekvátneho slnečného žiarenia malé výkyvy nálady, závažnejšie formy SAD môžu mať za následok vyčerpávajúcu únavu, zmeny chuti do jedla a vážne poruchy nálady. Väčšina ľudí liečených modrým svetlom pre SAD vykazuje zlepšenie do siedmich dní, podľa MayoClinic.com.
Poruchy spánku
Aby mohol správne fungovať cirkadiánny rytmus tela, mozog musí dostať svetlé aj tmavé signály v každom 24-hodinovom období. V denných hodinách reaguje cirkadiánny systém na modré vlnové dĺžky farebného spektra uvoľnením serotonínu, hormónu vhodného pre pocit, ktorý okrem iného prispieva k pocitu pohody. Po západe slnka telo zastaví produkciu serotonínu a uvoľňuje melatonín, hormón spánku. Pre duševné a fyzické zdravie sú oba hormóny životne dôležité.
Pretože dnešný high-tech svet dáva ľuďom flexibilitu zmeniť svoj program pre spánok a spánok podľa svojich osobných požiadaviek, mnohí sa prebúdzajú pred východom slnka, trávia pracovný deň v umelom svetle a vrátia sa domov v tme. Hoci sa predpokladalo, že celé spektrum alebo svetlé biele svetlo bolo potrebné na liečbu porúch spánku, podľa časopisu Journal of Clinical Sleep je teraz preferovaná krátka vlnová dĺžka modrého svetla. Naopak, výskumníci z Univerzity Johna Carrolla z University Heights v štáte Ohio dospeli k záveru, že vzhľadom na to, že vystavenie modrému svetlu zvyšuje hladiny serotonínu a potláča uvoľňovanie melatonínu, modré svetlomety sú tiež účinnou liečbou niektorých porúch spánku a príznakov pozornosti deficit hyperaktivity, podľa článku ScienceDaily.com.
Oprava pleti
Modrá svetelná terapia sa často používa na liečbu akné, rosacey, psoriázy a vrások spôsobených poškodením a vekom. Pre pacientov s akné, ktorí sa chcú vyhnúť vedľajším účinkom a možným dlhodobým následkom liekov na predpis, môže byť svetelná terapia ideálnou alternatívou. Keďže frekvencie modrého svetla účinne ničia baktérie, mnohí dermatológovia hlásia, že pacienti liečení úzkopásmovým modrým svetlom vykazujú výrazné zlepšenie stavu akné.
Podľa internetovej stránky DermNet NZ existuje niekoľko štúdií, ktoré poukazujú na určitý prínos pre používanie liečby modrým svetlom vrátane toho, ktorý zistil, že modré svetlo je účinnejšie pri liečbe akné než topická aplikácia antibiotika klindamycínu. Bi-týždenné liečenie alternatívnej terapie modrým a červeným svetlom sa ukázalo byť zvlášť účinné, hovorí Amy Taub, MD, klinický profesor dermatológie, Northwestern University Medical School.
