Soľná voda bola používaná viacerými kultúrami počas niekoľkých generácií na čistenie rán a vypláchnutie úst. Soľ má antibakteriálne a konzervačné vlastnosti, ak sa aplikuje v dostatočnej miere na potraviny, ale jej vplyv na mikróby, keď sa rozpustí a zriedi vo vode, je menej jasný. Soľná voda mení pH v ústach, čo znižuje reprodukciu mnohých mikroorganizmov, ale nie je úplne zabitím mnohých foriem. Prinajmenšom je slaná voda upokojujúca na sliznicu úst, ale nemala by sa prehltnúť v množstve. Porozprávajte sa so zubným lekárom o výhodách umývania úst so slanou vodou.
Stručná história
Starostlivosť o ústnu hygienu sa datuje najmenej 5 000 rokov starovekej Číne a Indii. Mnoho odkazov sa robí na ústne oplachovanie a čistenie v tradičných čínskych a indických Ayurvedic liečivých dokumentov a postupov, ktoré sa datujú do týchto časných časov, podľa knihy "Cesta Ayurvedic Byliny." Ajurvédske lekárstvo je podobné tradičnej čínskej bylinnej medicíny, ale na viac o osobnostných rysoch nazývaných doshas. Čistenie zubov a vyplachovanie úst sa stalo relatívne bežným v gréckych a rímskych obdobiach a Hippokrates odporúčal zmes studenej vody, morskej soli a octu. Rôzne semená a byliny boli tiež známe pre schopnosť osviežiť dych. V súčasnosti je veľa liekov na ústne podiely na báze alkoholu a obsahuje množstvo antimikrobiálnych látok.
Výhody soľnej vody
Surová soľ, ktorá je primárne chlorid sodný, obmedzuje rast baktérií v mnohých potravinách a chráni ich, pretože absorbuje molekuly vody. Baktérie potrebujú vlhkosť, aby sa darilo, takže bez dostatočnej vody nemôžu dobre rásť. Soľná voda sa nepovažuje za antibiotikum, pretože poskytuje baktériu vodu a pri okamžitom kontakte nezabije. Avšak podľa článku zverejneného v roku 2003 v British Dental Journal prepláchnutia soľnej vody sú prospešné, pretože dočasne alkalizujú alebo zvyšujú pH v ústach, čo znižuje proliferáciu baktérií, keďže prakticky všetky druhy uprednostňujú kyslé prostredie. Ďalej je soľná voda izotonická a dráždivá pre sliznice, čo je dôvod, prečo mnoho zubných lekárov používa teplej výplach soľnej vody po stomatologických zákrokoch.
Ostatné prídavné látky
Soľná voda sa niekedy kombinuje s jedlom v pomere 50/50 na zvýšenie alkalizačného účinku. Polovica lyžičky každého v šálke teplej vody je bežná dávka. Ďalšie zložky, ktoré sa môžu pridávať do slaných vôd alebo používané samostatne na opláchnutie úst, zahŕňajú peroxid vodíka, kokosový nektár, šťavu aloe vera, sezamový olej a slnečnicový olej. Peroxid vodíka je dobrý širokospektrálny antimikrobiálny a zabíja baktérie pri kontakte.
Upozornenie
Umývanie úst so slanou vodou a pľuvanie je neškodné, ale prehltnutie vo veľkom množstve môže byť škodlivé. Podľa "lekárskej biochémie: ľudský metabolizmus v oblasti zdravia a chorôb" nadmerná konzumácia slaných vôd vedie k dehydratácii a ak je voda príliš slaná, môže spôsobiť zvracanie. Pitie slaných vôd nie je veľký problém a niekedy sa odporúča pri črevných a črevných preplachoch, ale príliš veľký príjem soli môže viesť k väčšiemu riziku hypertenzie alebo vysokého krvného tlaku.
