Na rozdiel od mnohých súťažných tímových športov, volejbal nemá žiadny fyzický kontakt medzi súpermi. Volejbalisti zostávajú na svojich vlastných stranách súdu s vysokou sieťou, ktorá slúži ako bariéra medzi týmito dvoma tímami. Toto základné nastavenie činí z volejbalu jedinečnú hru a ovplyvňuje potrebné vlastnosti, ktoré musia byť dobrým hráčom volejbalu.
veľkosť
Volejbalisti majú tendenciu byť dlhý, štíhle športovci. Väčšia výška umožňuje hráčovi hrať loptu nad sieťou, vykonávať hroty a vykonávajúce bloky. Taller športovci tiež pokrývajú viac súťaže a majú dlhšie ruky, čo im umožňuje vytvárať väčšiu silu pri zasiahnutí lopty. Päť stôp je minimálna výška pre volejbalistov a kým kratší športovci dokážu vyniknúť pri nastavovaní a prechode rolí, výška je fyzická vlastnosť bežná vo väčšine dominantných volejbalistov.
skákanie
Kvôli výške siete, ktorá stojí pre mužov vo výške 8 stôp a vysokej výške 7 stôp 4 palcov pre ženy, dobrá volejbalová hráčka potrebuje výnimočné schopnosti skákania. Silné vertikálne skoky umožňujú hráčom dostať sa nad sieť pre scoringové príležitosti a obranné hry. Skákanie môže tiež hrať úlohu v servise tým, že vytvára dynamickejšie hity a silu.
Rýchlosť
V porovnaní so športovcami vo futbale, futbale alebo hokeji sa volejbaloví hráči sotva pohybujú a trávia veľa času v rovnakej malej časti ihriska. Zatiaľ čo obmedzený pohyb eliminuje potrebu rýchlosti rovno dopredu, dobrá volejbalová hráči musia mať výnimočnú rýchlosť a agilitu. Volejbal vyžaduje krátke, výbušné pohyby a ostré reflexy kopať loptičky z ihriska a prechod medzi trestným činom a obranou.
vhodnosť
Dobrý volejbal hráči musia byť fit a silný, a šport sám pomáha udržať športovcov v tvare. Hra je neustále skákať a rýchle pohyby dane nohy a bude testovať aerobic vytrvalosť. Hráči tiež potrebujú silné ramená a ramená na vytvorenie bičovania, ktoré je potrebné na to, aby loptička poháňala rýchlosťou. Dokonalá kondícia sa dokonca prejaví na väčšiu flexibilitu, čo pomáha hráčom dostať sa na ihrisko na zúfalé kopy.
Duševná húževnatosť
Dobrí hráči na volejbal musia byť mentálne tvrdý. Hra ponúka množstvo príležitostí na neúspech, od mizí až po nepríjemné slúžiace a trápne bloky. Dobrí hráči nedovoľujú, aby ich chýbali chyby. Učia sa z neúspechu a idú ďalej, vždy sa zameriavajú na ďalšiu rally. Udržanie pozitívneho duševného postoja pomáha hráčom dosiahnuť väčšiu konzistenciu a vyhýbať sa dlhotrvajúcim zápasom s ich hrou.
