Manželstvo sa nekončí kvôli príbehu, ale končí v dôsledku toho, ako sa manželský pár zaoberá touto záležitosťou, píše psychológ a autor Jay Kent-Ferraro v článku z mája 2011 "Psychológia dnes". Majte na pamäti, že je úplne možné vyhnúť sa rozluke a rozvodu a vytvoriť šťastné, zdravé manželstvo, ak obe strany sú ochotné dať potrebný čas, úsilie a energiu na to, aby sa to stalo. V skutočnosti môže byť záležitosť pozitívnym zlomom pre pár, ktorý je ochotný sa navzájom opätovne priznať.
Krok 1
Porozprávajte sa so svojou ženou. Buďte úprimní a nechajte všetko vonku. Povedzte jej, ako sa jej záležitosť cítila a ako to ovplyvnilo vašu dôveru, vašu dôveru v ňu a svoje pocity týkajúce sa manželstva. Opýtajte sa jej nejaké otázky týkajúce sa tejto záležitosti. V krátkodobom horizonte môže ublížiť, ale úplná úprimnosť je potrebná, ak chcete pracovať v manželstve.
Krok 2
Prijmite, že vaša žena urobila niečo nesprávne. Ak ste si istí, že je skutočne ľúto, rozhodnite sa, či ju môžete odpustiť. To sa samozrejme nestane samozrejme, ale ochota odpustiť jej je rozhodujúcim krokom k záchrane vášho manželstva. Dajte si čas, aby ste sa tam dostali a snažte sa nerozvíjať, čo urobila, radí Dr. Phil. Pokus o racionalizáciu jej správania je strata času a nepomôže vám prekonať záležitosť a pokračovať v spoločnom živote.
Krok 3
Nastavte špecifické hranice pre svoju manželku ako súčasť procesu odpustenia. Musí byť ochotná obnoviť dôveru, ktorú zničila, uvádza Kent-Ferraro. Môže to zahŕňať zmenu čísla mobilného telefónu a kontrolu s vami vopred dohodnutých časoch každý deň. Musíte byť 100% istý, že vzťah vašej manželky s treťou stranou je úplne u konca a že medzi nimi nie je žiadny kontakt.
Krok 4
Vyhľadať odbornú pomoc, ak ste - alebo obaja z vás - sa snažia obnoviť vzťah po afére vašej manželky. Opýtajte sa priateľov, rodiny alebo vášho primárneho lekára, aby vám odporučili skúsenosť, vhodne kvalifikovaných poradcov párov. Využite príležitosť dozvedieť sa o sebe a vylepšiť sa, rovnako ako zbrane s nástrojmi, ktoré potrebujete na vytvorenie šťastného, zdravého a dôverujúceho manželstva.
Tipy
- Majte na pamäti, že môže nastať bod, keď sa rozhodnete, že jednoducho nemôžete odpustiť vašej manželke. V tomto štádiu musíte prejsť od vzťahu a sústrediť sa na seba. Nezostávajte v nešťastnom manželstve len kvôli vašim deťom, varuje Dr. Phil. Deti budú lepšie s dvoma šťastnými rodičmi, ktorí sú od seba ako dvaja nešťastní rodičia, ktorí sú spolu.
