Chladné, zasnežené počasie môže spôsobiť, že chcete, aby ste sa rozpadli a zostali vo vnútri, kde je toasty a teplo, ale je to dobrý nápad, aby ste dostali čerstvý vzduch aj počas tých dlhých zimných mesiacov. Vaše dieťa je náchylné na určité nebezpečenstvo, keď je vystavené chladnému počasiu, ale s správnym množstvom balíčkov a niekoľkými jednoduchými opatreniami, je to úplne bezpečné, aby vaše dieťa na prechádzku počas zimy.
Outdoor Gear
Bundling vaše dieťa proti chladnému počasiu je prvým krokom pri odchádzaní von na osviežujúcu zimnú prechádzku. Oblečte svoje dieťa v dlhých rukávoch a dlhých nohaviciach a zahrňte pár ponožiek. Dve alebo tri tenké vrstvy môžu pomôcť chrániť dieťa pred chladnými teplotami, tvrdí Americká pediatrická akadémia. Dobrým pravidlom je obliecť vaše dieťa v jednej vrstve viac, ako máte na sebe. Na oblečenie položte teplý a ťažký zimný kabát a v prípade potreby pridajte rukavice, teplý klobúk a topánky.
Dĺžka času
Dĺžka vašej prechádzky závisí od viacerých faktorov. Pozorujte svoje dieťa na príznaky príliš zima, ako sú červené tváre alebo fussiness. Ak vaše dieťa vyzerá ako nepríjemné, vráťte sa domov. Vonkajšia teplota je ďalším faktorom. Ak je teplota pod bodom mrazu, možno budete chcieť urobiť rýchlu prechádzku okolo bloku a ak teplota klesne pod 20 stupňov Fahrenheita, je pravdepodobne lepšie zachrániť prechádzku v teplejší deň. Skontrolujte aj chladenie vetra. To môže spôsobiť, že vzduch je oveľa chladnejší ako teplota, čo môže spôsobiť, že je príliš studená na dlhú prechádzku. Ak je teplota v teplejšom 35 - 40 stupňovom rozsahu, vaša prechádzka môže trvať o niečo dlhšie.
Potenciálne nebezpečenstvá
Ak je vaše dieťa zoskupené a nezostanete príliš dlho, je bezpečné byť mimo. Existujú však nebezpečenstvá spojené s chladným počasím, ak neprijmete potrebné opatrenia. Deti, ktoré nie sú dobre oblečené na počasie, sú náchylné na hypotermiu a omrzliny. Hypotermia sa vyskytuje, ak vaše dieťa nie je oblečené správne a spôsobuje letargiu, zmätenosť a silné chvenie. Omrznutie sa vyskytuje, ak je pokožka vášho dieťaťa vystavená veľmi nízkym teplotám. To spôsobuje, že pokožka sa zmení na farbu, je ťažko na dotyk a bolestivá. Úpal slnka by vás počas zimných mesiacov nemal prekonať, ale je to ďalší problém, ktorý je úplne pravdepodobné, bez ohľadu na to, aká je zima. V skutočnosti môže sneh odrážať až 85 percent slnečných lúčov, tvrdí KidsHealth.org. Používajte opaľovací krém s širokospektrálnym spektrom pre deti staršie ako 6 mesiacov. Ak je vaše dieťa mladšie ako 6 mesiacov, požiadajte svojho pediatra o ochranu pred slnkom.
Ďalšie tipy a úvahy
Ak sa obávate o to, že vaše dieťa zchladne, zastrčte okolo neho jednu alebo dve tenké prikrývky, keď je pripútaná do kočíka. Prikrývky dodávajú v prípade potreby dodatočné teplo a môžu sa ľahko odstrániť, ak sa vaše dieťa príliš zahreje. Ak je to cvičenie, o ktoré si želáte, zvážte, či ste dieťa prišli do nákupného centra alebo do múzea. Môžete kráčať toľko, koľko chcete, kým vy a vaše dieťa zostanete teplé a suché. Väčšina detí sa nestará o to, kde chodíte, pokiaľ je veľa na to pozrieť.
