Zatiaľ čo u mužov aj u žien môže dôjsť k infekcii močových ciest, ženy majú 10 krát vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať tento stav v dôsledku kratšieho uretrálneho kanála. Keď sa u Vás vyskytne tento stav, môžete pocítiť bolestivé príznaky, ako je pálenie pri močení, kŕče v bruchu a pocit naliehavosti pri močení. Pitie viac tekutín môže byť jedným zo spôsobov, ako znížiť tieto bolestivé príznaky - ale je dôležité vybrať tie správne.
dôležité informácie
Keď ucítite UTI, váš lekár vám odporučí piť veľa tekutín, aby vyprázdnil baktérie spôsobujúce UTI cez váš močový trakt. Cieľom je piť hydratačné tekutiny - ako šesť až osem pohárov filtrovanej vody - pre maximálny výkon tekutiny. Váš lekár môže tiež odporučiť pitie nesladených brusnicových alebo čučoriedkových štiav, ktoré pomáhajú zabrániť tomu, aby sa baktérie viazali na váš močový mechúr.
Cukor-osladené nápoje
Keď máte UTI, nápoje sladené sladeným nápojom ako ovocné šťavy, športové nápoje a iné sladené nápoje môžu mať nepriaznivé účinky. Pretože môžete mať nepriaznivé príznaky, ako sú kŕče a hnačka, potraviny obsahujúce cukor môžu prispievať k týmto symptómom alebo zhoršiť ich. Aj pomarančové šťavy majú vysoký obsah kyselín, cukrov a korenia, ktoré môžu narušiť váš močový mechúr, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Ak pijete džúsy, vyhľadajte tie, ktoré sú 100 percent ovocnej šťavy alebo sú nesladené.
Nápoje obsahujúce kofeín
Kofeín je prirodzený stimulant vo vašom tele. Pitie sodíka, kávy, čaju alebo energetických nápojov, keď máte UTI, môže stimulovať tráviaci a močový trakt - nie je to dobrý nápad, keď je vaším cieľom upokojiť. Nápoje obsahujúce kofeín, ako je káva, môžu tiež mať dehydratačný účinok. Tieto nápoje sú tiež problematické, pretože môžu spôsobiť náhlu potrebu močenia. Ak nie ste schopní okamžite močiť, čím dlhšie zostane moč v močovom mechúre, tým sa pravdepodobnejšie množia baktérie.
alkohol
Rovnako ako kofeín, alkoholické nápoje môžu stimulovať močový mechúr. Tiež pôsobia ako prírodný diuretikum, čo môže viesť k naliehavým príznakom močenia. Pivo, víno a alkohol majú dehydratujúci účinok na telo. Ak sa vaše telo stáva dehydrovaným, vaša moč sa stáva koncentrovaná soľami, ktoré dráždia váš močový mechúr a môžu zhoršiť príznaky infekcie močových ciest.
