Ulcerózna kolitída, zápalové ochorenie čriev, sa vyskytuje, keď sa tráviaci trakt zapáli, podľa MedlinePlus. Symptómy vo všeobecnosti pozostávajú z bolesti brucha a hnačky. Táto podmienka zvyčajne postihuje iba najvnútornejšiu výstelku hrubého čreva a konečníka. Ulcerózna kolitída môže byť dosť oslabujúca a môže niekedy viesť k život ohrozujúcim komplikáciám. Neexistuje žiadny liek na ulceróznu kolitídu, ale terapia, lieky, zdravej výživy a cvičenia môžu pomôcť kontrolovať vaše príznaky, predĺžiť čas medzi vzplanutia a povzbudiť remisiu.
Čerstvé ovocie
Hrozno sa ľahko toleruje. Strava zložená z rôznych druhov čerstvého ovocia môže byť užitočná, ak trpíte ulceróznou kolitídou, podľa webovej stránky Univerzity Maryland Medical Center. Čerstvé ovocie, ktoré poskytujú obmedzené vlákno a veľa vitamínov, vody a živín môže pomôcť zabrániť brušnej rozruchu. Čerstvé ovocie, ktoré sú ľahko tolerované, sú avokádo, banány, varené jablká, broskyne, hroznové semená a melóny. Ak máte túto chorobu, mali by ste sa vyhnúť sušeným plodom, plodom, fígam, slivkám, rebarborom, kokosom a krabom, pretože obsahujú veľké množstvá vlákniny, ktoré môžu dráždiť črevá a spôsobiť hnačku.
Soft Bland Foods
Mäkké nevýrazné potraviny sú najlepšie. Mäkké nevýrazné potraviny sú vhodné pre ulceróznu kolitídu, podľa internetovej stránky New York Times Health Guide. Tieto typy potravín môžu pomôcť predchádzať niektorým gastrointestinálnym problémom bežne spojeným s ulceróznou kolitídou. Mäkké nevýrazné potraviny, ktoré sú vhodné pre túto podmienku, sú ovsené vločky, nafukovaná ryža, krémy z hominy, krém z pšenice, želatína, varené vajcia, zemiaková kaša, hnedá ryža, rezance a konzervovaná alebo varená zelenina, ako je špargľa, mrkva, huby a špenát. Vyhnite sa pikantným potravinám, ak máte ulceróznu kolitídu, pretože môžu zapáliť črevá a spôsobiť žalúdočné rozrušenie.
Jemný kultivovaný jogurt
Jemný jogurt obsahuje probiotiká. Zdrojom potravy, ktorý je vhodný pre ulceratívnu kolitídu, je jasne kultivovaný jogurt. Jednoduché kultivované jogurty obsahujú probiotiká, ktoré sú živé baktérie, ktoré sa nachádzajú v ľudskom čreve, podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu. Probiotiká dopĺňajú dobré baktérie a podporujú zdravé trávenie. Mliečne výrobky sú povolené v miernom množstve, ak nespôsobujú plyn a hnačku. Malé množstvo mlieka zvyčajne nespúšťa žalúdočné rozrušenie, pokiaľ nie ste alergický na laktózu. Ak mlieko spôsobuje gastrointestinálne problémy, ako je nadúvanie, plyn alebo žalúdočné podráždenie, nahraďte ho mliekom bez laktózy alebo sójovým mliekom.
Turecko
Turecko obsahuje dobré množstvo bielkovín. Turecko je dobrým zdrojom potravy pre ulceratívnu kolitídu, pretože obsahuje proteíny. Počas ulceróznej kolitídy je črevo podráždené a zapálené. Chronický zápal môže vyčerpať telo a spôsobiť nedostatok bielkovín, podľa University of Virginia Health System. Nedostatočné hladiny bielkovín môžu brániť liečbe a mať za následok stratu svalov. Bielkoviny napomáhajú svalovej regenerácii tela, regenerujú bunky a posilňujú imunitný systém. Ak máte ulceróznu kolitídu, mali by ste byť schopní tolerovať zdroje chudého proteínu, ako sú kuracie prsia, morčacie mäso, chudé hovädzie mäso, ryby a vajcia.
