Existuje množstvo výhod, ktoré pochádzajú zo zdravého sebavedomia. Sebavedomie je nástroj, ktorý vám môže pomôcť zvládnuť vaše obavy, riešiť životné problémy s väčšou istotou a udržať pozitívny duševný postoj. Sebavedomie je zvyčajne založené na skúsenostiach z minulosti a zlepšuje sa pri vytváraní repertoáru úspechu, na ktorý sa môžete spoliehať.
Zvýšený výkon
Športovci, podnikatelia, verejní rečníci a herci si uvedomujú význam sebavedomia. Nedostatok dôvery môže brániť dosiahnutiu vášho špičkového výkonu, zatiaľ čo sebavedomie vám môže pomôcť prekonať prekážky a presadiť a používať tie zručnosti, ktoré máte k dispozícii.
šťastie
Inštruktori v kurzoch zameraných na dôveru potvrdzujú, že ľudia so zdravým sebavedomím sú vo všeobecnosti šťastnejší a spokojnejší so svojimi životmi ako ľudia, ktorí nemajú sebavedomie. Dôvera vám môže pomôcť prijať svet s väčšou energiou a odhodlaním, čo má za následok lepšie vzťahy, kvalitnú prácu a pocit spojenia s okolím. Sebavedomí ľudia zvyčajne môžu ľahšie ovplyvňovať ostatných a tiež zodpovednejšie riadiť vlastné emócie a správanie. Pozitívny postoj vychádza z pocitu, že ste dobre v sebe a viete, že vaše miesto vo svete je dôležité a zmysluplné.
Sociálna jednoduchosť
Ľudia, ktorí sú sebavedomí, sú v sociálnom prostredí a pri stretávaní sa s novými ľuďmi viac uvoľnený. Pretože ich viera v seba sama je vnútorná a nie je závislá od úsudku druhých, môžu sa voľne pohybovať bez strachu z odmietnutia. Podľa zoznamu Life Coach Directory je sebadôvera vysoká, keď čelí novým výzvam. Sebavedomí ľudia sú zvyčajne nadšení pre budúcnosť a vyjadrujú to vzrušenie pre iných prostredníctvom ich prechádzky, ako sa držia a ako hovoria. Sú v pohode v sociálnych situáciách a majú tendenciu priťahovať ľudí k nim. Pozitívna energia, ktorú plánujú veriaci ľudia, je nákazlivá a atraktívna pre ostatných.
zdravie
Podľa Národného informačného centra pre duševné zdravie pozitívne sebavedomie a dôvera sú ukazovateľmi dobrého duševného zdravia. Budovanie sebaúcty začína v detstve, keď rodičia môžu pomôcť vybudovať sebavedomý charakter svojich detí. Deti, ktoré vyrastajú s dôverou vo svoje vlastné schopnosti, majú tendenciu robiť lepšie v škole, starať sa o seba lepšie než ich rovesníci s nízkou úrovňou sebavedomia a vynikajú v športe a socializácii. Dospievajúci so sebadôverou sú schopní odolať vzájomnému tlaku a robiť rozhodnutia s ohľadom na svoje najlepšie záujmy.
