Kontroverzia obklopuje mega dávkovanie vitamínu C, pretože v 50. rokoch minulého storočia tento prax podporoval Linus Pauling. Viac ako o pol storočia neskôr vládne kontroverziu. V skutočnosti sa výrazne rozšírila o užitočnosť vitamínu C pri prevencii alebo liečbe prechladnutí, čo zostáva nevyriešený problém. V posledných rokoch niektorí zdravotnícki pracovníci tvrdili, že mega dávky vitamínu C môžu byť aspoň v niektorých prípadoch účinnou liečbou rakoviny a srdcových ochorení. Kontroverzia je obzvlášť mätúca, pretože výskumné poznatky sú na celom mape.
Známe výhody
Vitamín C je osvedčeným liekom pre skorbut, čo bolo zistenie, ktoré vzniklo v 18. storočí. Nie je však potrebné, aby tí, ktorí trpia skorbutom, dostávali mega dávky na liečbu choroby. Ako uviedol článok v londýnskom novine The Independent, "bolo preukázané, že pár váčok vápna zabráni skorumpovaniu." A od roku 2011 to všetci vedia vedci o výhodách vitamínu C, v pravidelných dávkach alebo v mega dávkach.
Údajné výhody
Zástancovia mega dávok vitamínu C tvrdia, že veľké infúzie, perorálne alebo intravenózne kvapky, môžu zabrániť alebo liečiť všetky druhy ochorení av mnohých prípadoch majú určité dôkazy na podporu svojich názorov. Vitamín C mega dávky obhajuje zdravie srdca ľudí, ako je kardiológ Thomas Levy, ktorý tiež verí, že ľudia s ochoreniami a ochoreniami, od rakoviny až po AIDS, až po bežné ochorenie, môžu tiež profitovať z dávok vitamínu C. Dr Julian Kenyon z Dove Clinic v Británii tiež uprednostňuje dávky vitamínu C pre pacientov s rakovinou.
výskum
Výskum prínosov vitamínu C pre zdravie srdca priniesol zmiešané výsledky. Napríklad v roku 2004 "Journal of the American College of Nutrition" uviedol, že mega dávky vitamínu C znižujú hladinu proteínu spojeného so zápalom v krvi, čo zvyšuje riziko srdcových ochorení. Napriek tomu doplnky vitamínu C, keď sa podávajú pacientom so srdcovým ochorením spolu s liekom proti cholesterolu, skutočne znížili počet pacientov s dobrým cholesterolom. V prakticky každej ďalšej štúdii o výhodách mega dávok vitamínu C, od rakoviny po kataraktu až po bežnú zimu, boli klinické štúdie rozporuplné alebo nejednoznačné.
Vedľajšie účinky
Vitamín C sa považuje za všeobecne bezpečný v odporúčaných dávkach. Maximálna odporúčaná dávka je 2 000 miligramov denne. Mega dávky vitamínu C však výrazne prevyšujú túto sumu. Niektoré liečby pre pacientov s rakovinou, napríklad, dosahujú až 75 gramov denne. Mega dávky vitamínu C môžu spôsobiť relatívne malé vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, pálenie záhy, hnačka a bolesti hlavy a závažné vedľajšie účinky, ako sú krvné zrazeniny, obličkové kamene a nedostatky funkcie obličiek. Ak uvažujete o tom, že budete z akéhokoľvek dôvodu užívať veľké dávky vitamínu C, poraďte sa so svojím lekárom.
