Candida je kvasnicovitá huba, ktorá môže vyrastať do infekcie (kandidóza). Podľa zdravotníckeho centra v Marylanskej univerzite (UMMC) 75% žien a 90% ľudí, ktorí majú HIV, vyvinú kvasinkové infekcie. Pre ženy, kvasinkové infekcie obyčajne postihujú vagínu, aj keď kandida môže ovplyvniť aj ústa, kožu, žalúdok a močový trakt. Hoci nie je úplne jasné, aké účinné sú doplatky pri liečbe kandidových infekcií, ľudia tvrdia, že využívajú výhody. Pred prijatím doplnkov pre dosiahnutie najlepších výsledkov vyhľadajte svojho lekára.
Probiotiká
Probiotiká sú zdravé baktérie podobné tým, ktoré sa nachádzajú v tele. Podľa UMMC môže brať probiotiká alebo "priateľské baktérie" pri užívaní antibiotík pomôcť zabrániť prehnaniu kandidov. Vzhľadom na to, že antibiotiká sú bežným spúšťačom kandidózy, možno budete chcieť do stravy začleniť aj probiotické doplnky, ak Vám lekár predpíše antibiotiká, najmä ak máte náchylnosť na rozvoj kvasinkových infekcií. Expert na prírodné zdravie, Andrew Weil, M.D., tiež navrhuje zníženie rafinovaných cukrov a mliečnych výrobkov vo vašej strave ako prostriedku prevencie alebo zníženia nadmernej kandidácie.
Základné mastné kyseliny
Základné mastné kyseliny sú zdravé tuky, ktoré telo nedokáže vyrábať samostatne. UMMC navrhuje, aby sa dvakrát denne užívali 2 polievkové lyžice alebo 1 000 až 1 500 miligramov omega-6 mastných kyselín (večerný olej) zmiešané s omega-3 mastnými kyselinami (rybí olej) dvakrát denne. Základné mastné kyseliny pomáhajú zmierňovať zápal tela a sú spojené s pozitívnym zdravím srdca. Možno budete tiež chcieť znížiť príjem nasýtených tukov, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v červenom mäse, plnotučné mlieko a maslo. Namiesto toho vyberajte mastné ryby, vlašské orechy, mleté ľanové semená alebo repkový olej, ktoré poskytujú omega-3 mastné kyseliny. Niektoré esenciálne mastné kyseliny sú spojené so zvýšeným rizikom krvácania. Z tohto dôvodu by ste nemali užívať spolu s liekom na zmierňovanie krvného obrazu alebo ak máte akúkoľvek poruchu krvácania bez vášho súhlasu a vedenia lekárom.
Vitamíny a minerály
Príjem vitamínov môže pomôcť udržať váš imunitný systém silný a lepšie prispôsobený boju proti infekciám a chorobám. UMMC odporúča, aby ľudia, ktorí sú náchylní na kandidovú infekciu, zvážili 500 až 1000 miligramov vitamínu C, 200 až 400 IU vitamínu E a 200 mikrogramov selénu denne na podporu vášho imunitného systému a zníženie zápalu. Vitamíny typu B sú známe, že podporujú zdravé trávenie a obnovu pokožky, čo môže pomôcť zlepšiť príznaky kandidózy, ktoré sa objavujú na koži a sú zjavné v žalúdku a močovom trakte. B vitamíny je možné zakúpiť samostatne (B1, B2, B12 ...) alebo ako doplnok k B-komplexu. UMMC odporúča doplnok komplexu B, pretože poskytuje najširší rozsah možných výhod.
