Jedlo a pitie

Vitamíny pre riadenie Melasma

Pin
+1
Send
Share
Send

Melasma je tmavé sfarbenie kože, ktoré sa objavuje na slnečných plochách tváre. Obvykle sa spája s tehotenstvom, antikoncepčnými tabletami, hormonálnou terapiou a nadmerným vystavením slnku. Melasma nespôsobuje žiadne iné príznaky okrem nerovnomerného hnednutia pokožky a má len kozmetický význam. Vyhýbanie sa slnku a používanie opaľovacích krémov je kľúčom k zabráneniu melasy. Krémy obsahujúce tretinoín, kyselinu kojovú a kyselinu azelaovú môžu pomôcť zlepšiť príznaky melasy. Niektoré vitamíny a prírodné doplnky môžu tiež pomôcť liečiť a zabrániť melasámu.

Vitamín C

Vitamín C alebo kyselina askorbová je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je nevyhnutný pre rast, vývoj, opravu a udržiavanie rôznych telesných tkanív. Štúdia publikovaná v auguste 2004 vydala "Medzinárodný žurnál dermatológie", že použitie 5% krému s kyselinou askorbovou počas 16 týždňov môže pomôcť zlepšiť melasu bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Krémy bohaté na vitamín C sa môžu používať samostatne alebo v kombinácii s hydrochinónovými krémami.

Vitamín E

Vitamín E je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý má schopnosť neutralizovať voľné radikály vytvorené v dôsledku rôznych metabolických procesov v tele. Vitamín E hrá tiež dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravého kože. Niekoľko štúdií, ako bolo publikované v auguste 2009 vydania "Medzinárodného žurnál dermatológie", zistilo, že vitamíny E, C a A doplnky spolu s flavonoidmi, ako je prokyanidín počas ôsmich týždňov, môžu byť bezpečné a účinné na liečbu epidermálna melasma. Je však dôležité, aby ste starostlivo dodržiavali pokyny na dávkovanie, pretože chronické nadmerné užívanie vitamínu E môže zvýšiť riziko úmrtia.

Vitamín A

Vitamín A je ďalší vitamín rozpustný v tukoch, ktorý pomáha formovať a udržiavať zdravú pokožku. Deriváty vitamínu A známe ako kyselina retinoidová môžu byť účinné pri liečbe melasmy po 24 týždňoch. Deriváty vitamínu A sú dôležitými zložkami mnohých liekov na predpis na liečbu melasmy. Retinol sa môže tiež získať z potravín bohatých na plnotučné mlieko, obohatené potraviny a živočíšnu pečeň.

Pycnogenol

Pycnogenol je výťažok z kôry francúzskej borovice, alebo Pinus pinaster. Pycnogenol je silný antioxidant, ktorý je silnejší ako vitamín E a vitamín C a môže chrániť pokožku pred účinkom ultrafialového žiarenia, ktoré môže viesť k melasámu. Pycnogenol je bezpečný na použitie a neboli hlásené žiadne vedľajšie účinky.

Pin
+1
Send
Share
Send