Vysoká hladina cukru v krvi, známa aj ako hyperglykémia, je bežným príznakom diabetu charakterizovaného vysokými hladinami glukózy v krvi. To je často spôsobené nedostatočnými hladinami hormónu inzulínu, ktorý je zodpovedný za riadenie používania glukózy na energiu. Existuje niekoľko liečebných možností na liečbu vysokej hladiny cukru v krvi, ako aj mnohých bylín, ktoré produkujú podobný účinok znižujúci hladinu cukru v krvi.
Gymnema Sylvestre ako antidiabetikum
Gymnema slyvestre je typ rastliny pôvodom v Indii s históriou použitia ako ľudového a homeopatického lieku na liečbu zápalov a symptómov metabolickej poruchy. Bylina, ktorá obsahuje aktívne zlúčeniny známe ako gymnemové kyseliny, má antidiabetické vlastnosti, ktoré ju užitočujú pri znižovaní vysokej hladiny cukru v krvi. Používa sa ako extrakt listov, ako aj ako čaj, Gymnema sylvestre oneskoruje absorpciu glukózy v krvi a znižuje celkovú hladinu cukru v krvi, čím je užitočná liečba pre dospelých s diabetom. Bylina môže tiež narušiť schopnosť ochutnať sladké potraviny, čo môže spôsobiť, že ľudia znížia príjem cukru.
Oregano na riadenie krvnej glukózy
Bežne používaný ako ochucujúce činidlo v potravinách, oregano je rastlina bohatá na antioxidanty, ktoré chránia bunky v tele pred poškodením spôsobeným zlúčeninami nazývanými voľné radikály. Tieto antioxidanty majú mierny inhibičný účinok na amylázu, enzým, ktorý rozkladá škrob na cukor, čo môže byť prínosom pri riadení vysokej hladiny cukru v krvi. Podľa štúdie uverejnenej v roku 2004 v časopise Asiatic Journal of Clinical Nutrition oregano znižuje aktivitu tohto enzýmu o 9 percent na 54 percent, čo je životaschopná možnosť prevencie cukrovky a hyperglykémie.
Šalvia na riadenie krvnej glukózy a cholesterolu
Sage je ďalšia rastlina, ktorá sa bežne používa pri varení, a má širokú škálu zdravotných výhod, ktoré zahŕňajú protizápalové vlastnosti a antioxidanty. Podľa štúdie zverejnenej v marci 2009 v časti "Diabetes and Metabolic Syndrome" diabetické potkany, ktoré konzumovali šalvie denne, vykazovali znížené hladiny cukru v krvi, triglyceridov a cholesterolu. To naznačuje, že šalvia je užitočná bylina pri znižovaní hladiny cukru v krvi a pri prevencii iných zdravotných stavov bežne spojených s obezitou, ako je hypertenzia a srdcové choroby.
Cesnak vo vysokých dávkach
Cesnak je známy svojou silnou chuťou a potenciálnymi zdravotnými prínosmi súvisiacimi so srdcom, ale môže byť tiež užitočný pri riadení vysokej hladiny cukru v krvi. Podľa štúdie zverejnenej v marci 2006 v časopise "The Journal of Nutrition" bolo 50 miligramov surového cesnaku na kilogram telesnej hmotnosti neúčinné pri znižovaní hladiny cukru v krvi u zdravých potkanov, ale 500 miligramov surového cesnaku významne znížilo hladinu cukru v krvi. Varený cesnak nemá rovnaký účinok.
