Mars predstavil na trhu v roku 1954 M & M's Peanut Chocolate Candies a cukríky boli odvtedy Halloweenovou základnou. Tieto návyky konzumujte s mierou. Majú významné množstvo nasýteného tuku.
kalórií
Vrecká s pravidelnou veľkosťou z cukrovej pečene čokolády M & M, s hmotnosťou približne 54 g, obsahujú 278 kalórií.
Kalórie Rozpis
Vrecko z M & M's Peanut Chocolate Candies má 32,66 g uhľohydrátov, 14,11 g tuku a 5,17 g bielkovín. Zloženie kalórií je približne 47 percent sacharidov, 46 percent tuku a 7 percent bielkovín. Takmer 5,5 g alebo 40% celkového obsahu tuku je nasýtený tuk a obsah nasýtených tukov sa rovná 37% celkového denného nasýteného tuku, ktorý sa odporúča pre zdravých dospelých.
dôležité informácie
Sáčok má 11,3 percenta odporúčaného diétneho prídavku niacínu, 10,3 percenta RDA vitamínu E, 9,3 percenta RDA horčíka, 8,6 percenta RDA fosforu, 7,5 percenta RDA kyseliny listovej, 7 percent RDA vitamínu B-12, 6,8 percenta RDA kyseliny pantoténovej, 6,3 percenta RDA zinku a stopové množstvá iných vitamínov a minerálov.
