Svalová únava nastáva, keď sval zažije zníženie svojej schopnosti produkovať dobrovoľné pohyby alebo vykonávať opakované akcie, uvádza Biology Online. Všetky svaly v tele môžu mať svalovú únavu, vrátane vašich zbraní, ale svalová únava má veľa príčin, a preto rôzne cesty pre úľavu. Pochopenie páchateľa za svalovou únavou vám pomôže rýchlo dosiahnuť úľavu.
fibromyalgia
Fibromyalgia je stav vyznačujúci sa rozšírenou svalovou únavou vo viacerých častiach tela vrátane ramien. Fibromyalgia tiež môže spôsobiť bolesť v týchto oblastiach po aplikácii mierneho tlaku na body, ktoré zahŕňajú ramená a vonkajšie strany lakťov. Sprievodné príznaky zahŕňajú bolesti hlavy, artritídu, depresiu a posttraumatický stresový syndróm. Na liečbu tohto ochorenia môže Váš lekár odporučiť niektoré lieky a starostlivosť o seba, ako napríklad terapiu.
Opakované stresové poranenie
Opakované stresové poranenie je spôsobené nadmerným používaním svalov extenzoru predlaktia, ktoré sa nachádzajú v oblasti horného predlaktia. Tento sval používate na zdvíhanie zápästia a prstov - primárny pohyb pri ovládaní počítačovej myši a klávesnice. Avšak, môžete zaznamenať RSI z akéhokoľvek nadmerného používania tohto svalu. Symptómy zahŕňajú únavný stav a bolesť, ktorá sa rozšírila do rúk a prstov. Masáž, ľad a odpočinok môžu tieto pocity eliminovať, poznamenáva stránka Ergomatters. Okrem toho, ak váš RSI pochádza z pohybov súvisiacich s počítačom, zmena pohybov môže zmierniť príznaky. V skutočnosti, nemení ich môže presunúť vašu únavu do stálejšieho stavu, ktorý môže byť ťažké napraviť. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako opraviť techniku počítača.
Roztrúsená skleróza
Roztrúsená skleróza je ochorenie, pri ktorom váš imunitný systém stráca ochranný kryt na vašich nervoch, ktorý môže zasahovať do komunikácie medzi mozgom a telom. Symptómy preto závisia od oblastí tela, ktoré boli postihnuté takýmto poškodením ochranného puzdra. Bežné príznaky MS zahŕňajú únavu a necitlivosť alebo slabosť v jednej alebo viacerých končatinách. Sprievodné príznaky zahŕňajú závraty, stratu alebo rozmazanosť videnia a brnenie alebo bolesť v oblastiach tela. Liečba MS neexistuje, ale sú k dispozícii stratégie na liečbu symptómov a zmenu priebehu ochorenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom.
dôležité informácie
Svalová slabosť svalov môže byť spôsobená inými stavmi, ktoré nie sú uvedené. Ak chcete zistiť správnu diagnózu, povedzte to svojmu lekárovi. Odoslanie sprievodných fyzických symptómov na zvýšenie presnosti diagnostiky. Okrem toho odovzdajte všetky emocionálne alebo duševné príznaky, ktoré prežívate alebo ste diagnostikovali, ako je depresia alebo PTSD. Rovnako ako u fibromyalgie, tieto môžu byť ukazovateľmi určitého stavu.
