Podstatná časť lymfatického systému tela, pečeň je zodpovedná za čistenie krvi a reguláciu produkcie hormónov. Toxíny z alkoholu, znečistenie životného prostredia, chemikálie pre domácnosť, pesticídy, spracované potraviny a zlá kvalita ovzdušia sú spracovávané pečeňou. Chronické akné môže byť spôsobené výkyvmi hormónov alebo toxickým preťažením na stresovaných alebo prepracovaných pečeniach.
význam
Keďže pečeň môže byť naplnená škodlivými látkami, ako sú ťažké kovy, látky znečisťujúce životné prostredie a ďalšie toxíny v dôsledku moderného bývania, môže mať ťažšie spracovanie ďalších látok, ako sú cukry, tuky, alkoholy a vyrobené potraviny. Keď je pečeň stresovaná, je menej účinná pri regulácii hormónov, čo môže viesť k problémovým stavom kože.
účinky
Podľa naturopathického lekára Roberta Ullmana môže stresovaná pečeň vykazovať známky toxického nahromadenia cez kožu. Telo sa môže pokúsiť uvoľňovať uložené toxíny cez nadbytočný odpad cez póry, v ktorých môžu chĺpky a škvrny chronicky vybuchnúť. Hoci problémy s kožou priťahujú pozornosť, je to základná podmienka oslabenej pečene, ktorá je skutočným problémom. Ak prepracovaná pečeň zvyšuje akné, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vašom zdraví pečene o podporu, usmernenie a pravdepodobne dlhšiu životnosť.
Časový rámec
Čistenie pečene zvyčajne trvá od 3 do 30 dní, v závislosti od toho, ako dlho vy alebo váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti potrebujete. Čerstvé, nespracované prírodné potraviny a cvičenie podporia schopnosť tela efektívne dosiahnuť detoxikáciu pečene. Nepokúšajte sa detoxikáciu pečene bez súhlasu lekára.
účinky
Podľa odborníka na výživu a psychológov Carla Wills-Brandona je bežné, že detoxikácia pečene spočiatku spôsobuje zvýšenú epizódu akné a kožných problémov, pretože toxíny sú odstránené z pečene. Okrem toho osoba, ktorá využíva výhody detoxikačného režimu pečene, môže mať bolesti hlavy, chorobu a celkový pocit malátnosti. Akonáhle je detox kompletný, očakávaným výsledkom je zvýšená energia, účinnejší imunitný systém a zdravšia pokožka.
dôležité informácie
Bylinkové doplnky môžu počas detoxie podporovať funkciu pečene a čistenie tela a kože. Koreň lopúcha, bodliak mliečny, púpava a červená ďatelina sa už tisíce rokov používajú na vyčistenie pečene a zlepšenie zdravia. Kontrolujte s bylinkovým lekárom kompletný zoznam bezpečných bylín pre zdravie pečene a pokožky.
Expert Insight
Podľa herbalistu a autora Rosemary Gladstar, pitie 8 až 10 šálok vody naplnenej citrónovou šťavou, ako aj týždenné zaradenie cukrovej repy do vašej stravy bude pravidelne podporovať zdravie pečene a pokožky pre aktívny pečeňový detox. Ošetrovanie vašich orgánov priebežne prinesie viac výhod, než sa rozhodne pre detoxikáciu nezdravého životného štýlu každých pár rokov.
