Počas prvého mesiaca tehotenstva vaše dieťa, ktoré má byť, rastie rýchlo. Ale on je len asi 1/5 palca dlhý 4 týždne po počatí, ešte nie je dostatočne veľký na to, aby zodpovedal za akékoľvek prírastok hmotnosti sám. Väčšina žien získava veľmi malú váhu v súvislosti s tehotenstvom samotným počas prvého mesiaca. Ale nesprávne si myslíte, že potrebujete "jesť pre dvoch", môže určite pridať kilo v prvých týždňoch vášho tehotenstva.
Typický prírastok hmotnosti v skorom tehotenstve
Priemerná žena získava menej ako 5 libier v prvých troch mesiacoch tehotenstva a len málo z toho sa vyskytne počas prvých 4 týždňov. Retencia tekutín, ku ktorej dochádza v dôsledku retencie sodíka súvisiacej so zvýšenou hladinou progesterónu a zvýšenej veľkosti prsníka, môže predstavovať niekoľko libier skorého prírastku hmotnosti.
Prejedanie sa v počiatočnom tehotenstve
Hoci budete chcieť jesť zdravú výživu, v prvom mesiaci tehotenstva nepotrebujete žiadne ďalšie kalórie na rast a vývoj vášho dieťaťa. Mnoho žien však zvyšuje príjem potravy a myslí si, že je to prospešné pre dieťa. To môže spôsobiť významné zvýšenie telesnej hmotnosti dokonca aj v prvom mesiaci tehotenstva. Ak začnete jesť 450 kalórií denne - množstvo, ktoré budete potrebovať v treťom trimestri - môžete získať takmer 1 libru za týždeň alebo 3,6 libry v prvom mesiaci z nadmernej spotreby kalórií.
