Kandidóza je plesňový stav charakterizovaný nadmerným rastom kvasiniek na tele alebo v tele. Najbežnejšie miesta prerastania kvasiniek sú ústa, hrdlo a vaginálny trakt. Invazívna kandidóza môže vstúpiť do krvného obehu a rozšíriť sa po celom tele, ak sa ponechá neliečená. Hoci môže byť potrebná dodatočná liečba na riešenie kandidovej infekcie, zmeny stravy môžu pomôcť pri podpore liečby a kontrole budúceho rastu kvasiniek vo vašom tele.
Potraviny, ktoré podporujú rast kvasníc
Rôzne potraviny môžu podporiť rast kvasiniek vo vašom tele, vrátane tých, ktoré sú vysoko spracované a rafinované, ocot, sladkosti, ovocie, zrná, škrobová zelenina, ryby, spracované mäso, väčšina rastlinných olejov, margarín a alkohol. Potraviny, ktoré pravdepodobne majú plesne, ako napríklad staršie syry, arašidy a huby, môžu tiež podporiť rast húb.
Odporúčania týkajúce sa diét
Konzumujte rôznorodú stravu bohatú na chudé bielkoviny, ako sú kurčatá, ryby a trávne kŕmené hovädzie mäso, orechy a semená, nonstarchová zelenina a zdravé oleje a tuky ako avokádo, olivový olej a kŕmené maslo, ktoré pomáhajú udržať rast kvasníc v zátoke. Probiotické potraviny bohaté na jogurt, kefír a kimchi alebo probiotické doplnky môžu pomôcť obnoviť rovnováhu vašej črevnej flóry.
