Hyperkalemia je stav, v ktorom sú hladiny draslíka v krvi vyššie ako normálne. Hoci draslík je potrebný v tele pre nervovú a srdcovú funkciu, zvýšené hladiny v krvi môžu spôsobiť zdravotné problémy. Môže spôsobiť abnormálne srdcové činy, nepravidelný pulz a nevoľnosť. Hyperkalemia môže byť dôsledkom ochorenia obličiek alkoholu a Addisonovej choroby. Liečba na zníženie hladín draslíka zahŕňa úpravy stravy a používanie diuretík.
ovocie
Plody sú zdrojom draslíka. Bohatý zdroj môže poskytnúť 250 až 500 miligramov draslíka na porciu. Plody ako marhule, avokádo, pomaranč, broskyne, sušené slivky, hrozienka, banány, figy a kiwi by sa mali vyhnúť kvôli ich vysokému obsahu draslíka. Pre možnosť nízkeho draslíka vyberte černice, grapefruity, jahody a mandarínky, ktoré poskytujú až 150 miligramov draslíka na porciu. Konzervované ovocie, ako sú konzervované hrušky a slivky sú tiež populárne voľby.
Mliečne výrobky
Vyhnite sa mlieku a iným mliečnym výrobkom, ktoré môžu mať vysoký obsah draslíka. Dietetické doplnky, ktoré sa používajú ako náhrada jedla, majú vysoký obsah draslíka. Prečítajte si štítok alebo sa obráťte na svojho lekára alebo dietetika na konkrétne odporúčania.
zelenina
Nepoužívajte konzumáciu lima, námorníctva a obličiek, šošoviek, všetkých druhov orechov, pastierskych zemiakov, zemiakov, špenátov, sladkých zemiakov, paradajok. Pri nižších verziách draslíka sa rozhodnite pre špargľu, uhorku, hlávkový šalát, cibuľu, hrášok, okurky a kapustu.
Šťavy a náhradky
Vyhnite sa prerezávanie, granátové jablko a paradajková šťava. Vyberte si jablkový a brusnicový džús. Zmrazená hroznová šťava, limonáda a broskyňový a hruškový nektár majú tiež draslík. Niektoré náhrady soli môžu obsahovať draslík. Ak zo zdravotných dôvodov potrebujete náhradu soli, poraďte sa so svojím dietetikom, aby našiel potravu s nízkym obsahom draslíka alebo draslíka. Sledujte veľkosť porcie jedla, ktorá tiež hrá úlohu v množstve draslíka vo vašej strave. Obráťte sa na dietetika na konkrétny diétny plán prispôsobený vašim zdravotným potrebám.
