Hlavné príčiny ekzému sú neznáme a môžu sa líšiť od človeka k človeku. Pre niektorých ľudí môže byť hlavnou príčinou potravinová alergia. V iných potravinách by niektoré potraviny mohli zhoršiť príznaky tohto dráždivého stavu kože. Vyhýbanie sa bežným spúšťacím potravinám nie je zárukou, že eliminujete ekzém alebo zlepšíte stav Vašej pokožky, ale vyskúšajte, ak trpíte.
Spoločné spúšťače alergie na potraviny
Deti a mladí ľudia s atopickým ekzémom často trpia potravinovými alergiami, ktoré môžu vyvolať príznaky. Potravinové alergie, ktoré sa objavujú u jednej tretiny až dve tretiny detí s ekzémom, nemusí byť príčinou - ale liečenie alergie môže pomôcť zmierniť príznaky. Medzi typické spúšťače potravinovej alergie patria mliečne výrobky, vajcia, orechy a semená, sója a pšenica. Lepok, rajčiny, citrusy, kukurica a arašidy sú ďalšie možnosti.
Potraviny, ktoré spôsobujú vzplanutie
Niektoré potraviny môžu spôsobiť vzplanutie, aj keď nie ste alergický na ne. Zdravotné stredisko Univerzity v Marylante ich uvádza ako vajcia, ryby, arašidy a sóju. Vyhýbanie sa týmto potravinám však nezaručuje zlepšenie príznakov ekzému. Môžete tiež chcieť znížiť príjem sladkých potravín a rafinovaných zŕn, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v spracovaných potravinách. Tieto môžu zvýšiť zápal vo vašom tele a zhoršiť ekzém.
Exkluzívne diéty
Neexistuje žiadna špecifická diéta na liečbu ekzému a žiadny špecifický test sa nedarí so 100-percentnou presnosťou, ak niektoré potraviny dráždia váš ekzém. Vylučujúca strava, pri ktorej sú potenciálne triggery vylúčené z vašej stravy, je metóda, ktorú môžete použiť na testovanie potenciálnych dráždivých látok. Po odstránení spúšťačov na týždeň alebo dlhšie ich pridajte späť do jedného a pozorujte príznaky počas niekoľkých dní, aby ste zistili, či sa váš ekzém zhorší. Ak spozorujete reakciu, môžete predpokladať, že konkrétne jedlo je pre vás dráždivé. Podmienky ekzému sa v priebehu času menia, takže vylučujúca strava nie vždy poskytuje presné výsledky. Metaanalýza, publikovaná v roku 2009 v časti "Alergia", našla malú podporu pri používaní vylúčenia alebo eliminácie diét pri liečbe ekzému.
Ďalšie potenciálne spúšťače
Jedlo je len jedným možným spúšťačom ekzému. Letecké alergény, stres, dráždivé látky v prípravkoch na starostlivosť o telo, prací prostriedok, špecifické tkaniny, mikróby, teplota vzduchu a produkcia hormónov sú tiež všetky možné dráždidlá. Určenie, či určitá potravina alebo množstvo ďalších faktorov spôsobuje váš ekzém, je veľmi ťažké. Zmena stravy je vo vašej kontrole, preto sa poraďte so svojím lekárom, či stojí za to. Dokonca aj s podporou svojho lekára, neočakávajte, že diétne zmeny robia zázraky s touto podmienkou.
