Výživové doplnky, ako napríklad Ensure Plus, sa často používajú na pomoc pri nahradení chýbajúcich živín v strave. Môžu sa tiež použiť na zvýšenie príjmu kalórií a na podporu prírastku hmotnosti u podvyživených jedincov. Aj keď poskytujú telu základné vitamíny, minerály a bielkoviny na vytváranie svalov, majú tiež vysoký obsah cukrov, čo môže viesť k vysokým hladinám glukózy v krvi a zvýšenému riziku vzniku cukrovky.
Bohatá čokoláda
8 oz. plechovka Ensure Plus, Rich Dark Chocolate, obsahuje 18 g cukru. Okrem toho môže každý z nich obsahovať aj 350 kalórií, 11 g tuku, 13 g bielkovín a 49 g karbohydrátov. Telo rozkladá sacharidy na cukry, ktoré používa ako palivo. Gramy cukru uvedené na označení výživy označujú množstvo pridaného cukru a prirodzene sa vyskytujúcich cukrov, ktoré sa nachádzajú v potravinách. Zabezpečte, aby obsahoval pridaný cukor spolu s laktózou, druhom cukru, ktorý sa nachádza v mliečnych výrobkoch.
Domáca vanilka
Homemade Vanilla Ensure Plus obsahuje 20 g cukru na 8 oz. porcie. Rovnako ako odroda Rich Dark Chocolate, domáca vanilka obsahuje aj 350 kalórií, 11 g celkového tuku a 13 g bielkovín. Vďaka zvýšenému obsahu cukru, domáca Vanilla Ensure Plus obsahuje o niečo vyššie sacharidy, ktoré poskytujú 50 g na porciu.
Krémová mliečna čokoláda
Uistite sa, že krémová mliečna čokoláda Plus obsahuje 22 g cukru na 8 oz. môcť. Každý z nich môže obsahovať aj 350 kalórií, 11 g celkového tuku, 50 g sacharidov a 13 g bielkovín. Z 11 g celkového tuku s 4,5 g z polynenasýtených tukov a 5 g z mononenasýtených tukov a len 1 g z nasýtených tukov. American Heart Association odporúča nahradiť nasýtené tuky nenasýtenými tukami, ktoré pomôžu znížiť riziko srdcových ochorení. Zabezpečte, že Plus je bohatým zdrojom nenasýtených tukov.
Jahody a krém
Strawberries & Cream Ensure Plus poskytuje 20 g cukru na porciu. V porovnaní s inými odrodami chuti obsahuje Ensure Plus Strawberries & Cream rovnaký obsah makronutrientov ako Ensure Plus Homemade Vanilla. Na porciu každá obsahuje 350 kalórií, 11 g celkového tuku, 50 g sacharidov a 13 g bielkovín.
Butter Pecan
Uistite sa, že Plus Butter Pecan obsahuje 20 g cukru na plechovku. Poskytuje tiež 350 kalórií, 11 g tuku, 50 g sacharidov a 13 g bielkovín. Americká asociácia cukrovky odporúča konzumovať približne 45 až 60 g uhľohydrátov na jedlo, aby pomohla regulovať hladinu cukru v krvi. Je dôležité si uvedomiť obsah sacharidov v iných potravinách pri konzumácii lieku Ensure Plus, ktorý pomáha predchádzať vysokým hladinám cukru v krvi a znižuje riziko vzniku cukrovky.
