Zložené nechty na nohách sa vyskytujú vtedy, keď vaše veľké nechty na nohách začínajú rásť bokom do kože, zvyčajne spôsobujú bolestivú, zapálenú náplasť pokožky, ktorá sa musí chirurgicky ošetriť. Zatiaľ čo by ste sa nikdy nemali pokúšať zaobchádzať so škrupinou na nechtovej strane, ak si všimnete, že vaše nechty nepravidelne narastajú, môžete sa pred tým, ako sa stane veľkým problémom, pokúsiť zastaviť narušené nehty. Pomocou správnych techník a starostlivosti môžete zastaviť nechty na nohe, aby sa stali bolestivým a nákladným neporiadkom.
Krok 1
Noste pohodlnú obuv, ktorá správne zapadá, navrhuje spoločnosť American Orthopedic Foot and Ankle Society. Nosenie obuvi, ktoré sú príliš tesné alebo ktoré dúchajú prsty môžu viesť k tomu, že vaše nechty nepravidelne rastú. Ak musíte nosiť podpätky alebo iné malé topánky, zvážte vedenie pár pohodlných topánok s vami na dochádzanie do zamestnania alebo prechádzky okolo seba a meniace sa pri príchode do cieľa chrániť nohy a vyhnúť sa narastaným nechtom na nohách.
Krok 2
Oštepte si nechty priamo, naznačuje MayoClinic.com. Zatiaľ čo môže byť viac štýlovo znížiť nechty na nohách tak, aby konce zakrivené smerom nadol, by ste mohli byť vystavení riziku pre nechty narušené, pretože okraje nechtov môžu narastať do kože. Skúste vystrihnúť priamo a potom pomocou pilníka na nechty, aby ste nechali nechty na nohách mierne zakrivené brúsením ostrých rohov.
Krok 3
Nechte si nechať nehty na miernu dĺžku a vyvarujte sa príliš často alebo príliš krátkych rezaní. Kratšie nechty sú skôr náchylné na to, aby sa stali nechutnými nohami, pretože majú viac priestoru na to, aby vyrastali do boku kože. Nikdy nerezajte nechty nižšie ako vrchol prsta.
Krok 4
Namočte si špičku do Epsom solí a vody, ak si všimnete, že vaše nechty nepravidelne narastajú. Potom navlhčete kúsok bavlny a posuňte ju medzi nechty na nechty a pod kožu, aby ste správne oddelili klinec od pokožky a upravili jej rastúci vzhľad, navrhuje Medline Plus. Môžete urobiť rovnaké ošetrenie malým kúskom nite alebo gázy, aby ste zdvihli rastúci klinec od pokožky, aby ste zastavili takmer nevyhnutelný narastajúci necht.
Krok 5
Naplánujte schôdzku so svojím lekárom, ak si všimnete, že nechty narastajú na koži a sú bolestivé na dotyk. Nikdy sa nepokúšajte o odstránenie nechtov na seba, pretože by to mohlo viesť k infekcii a zraneniu. Len lekár môže rozhodnúť, či bude musieť byť nožnica odstránená a chirurg alebo ortopedický chirurg môže vykonať operáciu.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Nožnice na nechty
- bavlna
- Pohodlná obuv
