Etylestery omega-3-kyseliny existujú v rybách, orechoch a rastlinných olejoch. DHA, tiež známy ako kyselina dokosahexaenová a EPA alebo eikosapentaenová kyselina, tvoria zložky mastných kyselín v doplnkoch rybieho oleja, ktoré sú bežným zdrojom pre oleje s obsahom omega-3. Omega-3 oleje terapeuticky môžu pomôcť znížiť triglyceridy, zabrániť úderom, liečiť astmu, cystickú fibrózu, depresiu a schizofréniu a pomôcť znížiť plaque v tepnách, čo znižuje riziko srdcového infarktu, správy MayoClinic.com. Zatiaľ čo lekári často odporúčajú omega-3 oleje ľuďom, ktorí trpia vysokým cholesterolom, môžu spôsobiť niektoré vedľajšie účinky.
Bolesť chrbta
Etiológia bolesti chrbta spojená s omega-3 olejmi nie je známa. Môže sa vyskytnúť a môže trvať niekoľko dní. Avšak, ako budete pokračovať v používaní omega-3 oleja, bolesť chrbta zvyčajne ustupuje. Ak bolesť pretrváva, zavolajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Nižšia bolesť chrbta môže znamenať zdravotný problém, ako je infekcia obličiek.
bolesti hlavy
Užívanie omega-3 olejových doplnkov môže na začiatku spôsobiť bolesti hlavy, ale mali by pokračovať v používaní. Bolesti hlavy sa klasifikujú ako nežiaduce vedľajšie účinky, ak sa necítia závažné alebo pretrvávajú, v takom prípade by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Bolesť svalov
Svalové bolesti sa často vyskytujú ako bežný vedľajší účinok na omega-3 oleje. Môžete sa cítiť, akoby ste mali chrípku a vaše telo by mohlo celkovo bolesť. Táto bolesť svalov má byť krátkodobá, končiaca za pár dní.
Grganie
Môžete sa stretnúť s chrumkavou chuťou v ústach ako bežný vedľajší účinok na omega-3 oleje. Porušenie môže byť nepríjemné, ak pokračuje. Obráťte sa na svojho lekára na návrhy na liečbu.
horúčka
Horúčka nízkeho stupňa menej ako 101 stupňov F sa môže vyskytnúť ako bežný vedľajší účinok omega-3 olejových doplnkov. Horúčka by mala skončiť v prvých pár dňoch, keď sa vaše telo prispôsobí doplnku. Presná etiológia horúčky nie je známa, ale vyskytuje sa pri rybích olejoch.
