Nepravidelný tlkot srdca počas cvičenia, známy aj ako srdcová arytmia, predčasné kontrakcie srdca alebo hovorové ako skákanie z rytmu, môže vyplynúť z rôznych príčin. Niektoré z týchto príčin súvisia s trvalými chorobami, zatiaľ čo iné sú dočasné. Samodiagnostika príčiny nepravidelného srdcového tepu môže oneskoriť záchranu života. Konzultuje lekár s cieľom určiť príčinu arytmie.
Pravidelné a nepravidelné srdcové zlyhanie
MedlinePlus určuje, že bežný úder srdca je od 60 do 100 úderov za minútu. Lieky môžu znížiť priemernú normálnu srdcovú frekvenciu. Lekárske termíny pre srdcové choroby zahŕňajú bradykardiu, termín srdcového tepu pomalšie ako tieto hodnoty a tachykardia, srdcový rytmus 100 alebo viac minút. Nepravidelný srdcový tep môže zahŕňať pocity palpitácie, rýchly tlkot srdca alebo chýba tlkot.
Zvýšené srdcové zlyhanie počas cvičenia
Ľudia, ktorí pravidelne pracujú, môžu znížiť srdcový tep na pokoj až na 55 úderov za minútu alebo menej. Podmienky v posilňovni, vrátane nedostatku kyslíka alebo vysokej teploty vzduchu, môžu prispieť k nepravidelným srdcovým úderom. MedlinePlus odporúča, aby ste si vzali pulz, keď sa objaví pocit výpadov srdca. Tieto informácie môžu byť dôležité pre vášho lekára pri diagnostikovaní potenciálneho srdcového problému.
Srdcové napätie počas cvičenia
Svalové napätie počas cvičenia môže spôsobiť nepravidelnosť srdca. Hyperventilácia, nízka hladina kyslíka v tele a cvičenia s vysokým stupňom námahy alebo predĺženým sedením môžu spôsobiť palpitácie alebo pocit, že srdce prekračuje rytmus. Fajčenie a vysoká hladina kofeínu zvyšujú pravdepodobnosť nepravidelného srdcového tepu. MedlinePlus spája tieto faktory, spolu s nadváhou, na búšenie srdca a nepravidelné srdcové činy. Začatie cvičenia s aerobickým zahrievaním a posunom k vyšším hladinám cvičenia znižuje počiatočný stres na svaly, vrátane srdca, povedal Duane Knudson, profesor kinesiológie na Kalifornskej štátnej univerzite Chico.
Nebezpečná arytmia
Palpitácie, nepravidelný srdcový tep a pocit prekročenia srdca môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane vrodených chýb, stresu, strachu a úzkosti. Pitie príliš veľa kávy alebo iných nápojov s kofeínom môže tiež spôsobiť arytmiu. Lieky na predpis a stravu môžu vytvárať pocit vynechaných srdcových úderov alebo palpitácie. Choroby spojené s pocitom zahŕňajú stav srdcových chlopní, ako je prolaps mitrálnej chlopne, anémia, nízke hladiny železa v tele a stavy zahŕňajúce hyperaktívnu štítnu žľazu. Len lekár môže určiť presnú príčinu srdcovej arytmie alebo palpitácie.
Diagnostiku a liečbu
Diagnóza nepravidelností srdcového tepu zahŕňa anamnézu, fyzickú vyšetrenie a elektrokardiogram, postup, ktorý sleduje srdcový tep pomocou špeciálne navrhnutého zariadenia. Ak sa zistí nezrovnalosť, môže vás požiadať, aby ste na niekoľko dní sledovali srdcový monitor, aby ste mohli určiť všetky udalosti spojené s nezrovnalosťami. Lekár môže vykonať záťažový test na cvičenie pomocou bežiaceho pásu na určenie úrovne kyslíka počas špecifických typov činností. Doktor tiež vyšetruje Váš krvný tlak, hladinu cholesterolu a pľúca. V závislosti od diagnózy môže starostlivosť zahŕňať liečbu akejkoľvek objavenej choroby a odporúčania pre zmeny vo vašom cvičebnom programe.
