Akupresúra je holistický prístup k liečbe rôznych stavov a chorôb. Zahŕňa tlak na určité body tela, aby sa zlepšil tok energie a tekutín v celom tele. S rozširovaním obehu sa svaly uvoľňujú, živiny tečú voľne po celom tele a toxíny sú odstránené, veria praktikujúci. Zatiaľ čo akupresúra by sa nikdy nemala používať namiesto lekársky predpísaných liečebných postupov, môže sa použiť v kombinácii s tradičnou liečbou.
Below Belly Button
Dve šírka prstov pod brušným gombíkom a tesne nad pubitickými kosťami je akupresúrny bod nazývaný Sea of Energy. Znižuje opuch brucha a bolesť spojenú so zápchou, plynom a bolesťami brušných svalov. Pomáha tiež posilniť imunitný systém.
Vnútorná kosť
Vnútorný páteř, známy aj ako Tri Yin Crossing, má dlaňovú šírku nad vnútorným členkom blízko chrbtice. Hoci znižuje zadržiavanie vody a opuch, nemal by sa stimulovať počas tehotenstva.
Oblúk nohy
Blazing Valley je akupresúrny bod v strede oblúka nohy v polovici cesty medzi vonkajším hrotom špičky a zadnej časti päty. Použitie tlaku na tento bod zmierňuje edém, najmä opuchnuté nohy.
Vo vnútri kotníku
Vnútorný členok má akupresúrny bod nazývaný Osvetlené more. Nachádza sa pod šírkou palca pod vnútornou časťou kotníku, zmierňuje zadržiavanie vody v členkoch, čo môže spôsobiť bolestivé opuchnutie.
Vnútri nohy pod kolenom
Shady Side of the Mountain je akupresúrny bod na vnútornej nohe tesne pod kolenom. Použitie tlaku tu zmierňuje bolesť spojenú s napätými nohami, opuchnutými a bolestivými kĺbmi a kŕčmi nôh.
