Rollerblading alebo inline korčuľovanie, ako sa tiež nazýva, poskytuje cvičenie na spaľovanie kalórií, ktoré môže pomôcť zlepšiť vašu rovnováhu, koordináciu a agilitu. Niektoré aspekty kolieskových korčúľ vyrobených pre fitness použitia sa môžu líšiť podľa modelu alebo výrobcu. najlepšie rekreačné kolieska sú vyrobené so stabilnými rámami, ktoré poskytujú podporu a kontrolu.
Podporný systém
Najlepšie kladivá na fitness sú tie, ktoré sú navrhnuté s rekreačným korčuliarom v mysli, ktorý typicky jazdí na rovných plochách, ako je chodník a betón. Rámy by mali byť ťažšie a ťažšie pre maximálnu kontrolu a ochranu počas práce na 30 až 60 minút. Pozrite sa na zvršky, ktoré pozostávajú z odolného syntetického materiálu, ktorý poskytuje dostatok podpory a pohodlia pre členky, čo vám umožní dlhodobo korčuľovať, čím sa zvýši spálenie kalórií a maximalizuje sa svalový rast. Zastrešenie spony udržia vaše nohy bezpečnejšie na mieste ako šnúrky; z ktorých druhý môže ľahko uvoľniť a prerušiť vaše korčuľovanie. Stredné kolesá s priemerom od 70 do 80 milimetrov sú najlepšie pre ovládanie vašej rýchlosti a v prípade potreby sa môžu zastaviť.
Najlepšie prispôsobenie
Ideálnym montážnym valčekom na rekreačné použitie sú tie, ktoré sú pohodlné bez toho, aby boli nepohodlne tesné alebo pritlačili vaše nohy; nepríjemné kolieska vás môžu odradiť od spracovania a dosiahnutia svojich cieľov v oblasti fitness. Korčule, ktoré sú príliš veľké, môžu ohroziť vašu stabilitu a môžu viesť k zraneniam, zatiaľ čo tie, ktoré sú príliš malé, môžu byť bolestivé a narušiť vašu schopnosť ovládať vaše pohyby. Vyskúšajte niekoľko rôznych dvojíc rollerblade na nájdenie najlepšej značky a modelu pre vašu konkrétnu nohu.
