Šport a fitness

Lake Safety Swimming

Pin
+1
Send
Share
Send

Kúpanie vo vnútrozemských jazerách sa líši od zaplavenia v miestnom bazéne. Často budete musieť zdieľať jazero s vodáky, vodnými lyžovačmi a inými rekreačnými vozidlami. Či už sú piesčité alebo skalnaté, dna jazera sú často nerovnomerné a vytvárajú prekvapujúce, náhle poklesy do hlbokých vôd. Možno budete musieť zápasiť s rybami, morskými riasami a rybacími zvyškami, ako sú ryby háčiky pochované v piesku. Vodné podmienky v jazerách môžu byť nepredvídateľné. Vždy sa obráťte na miestne orgány miestnej správy ohľadom informácií o pravidlách plávania na jazero v okolí.

Zoznámte sa s okolím

Bezpečnosť plaveckého jazera začína dobrou znalosťou toho, aké nebezpečenstvo predstavuje vaše jazero pre plavcov. V niektorých ľadovcových jazerách je hypotermia skutočným rizikom aj v teplých letných dňoch. Viete, čo je teplota vody predtým, ako sa dostanete dovnútra. Zistite, aké je hĺbka jazera, aby ste sa mohli bezpečne potápať. Otestujte svoj mobilný telefón na pobreží, pretože nosné signály strácajú na mnohých vzdialených jazerách. Zistite, kde sú umiestnené pohotovostné schránky a záchranné vybavenie.

Nikdy neoplakujte

Jazerá sú typicky veľké, široké a hlboké. Dokonca aj keď jazero je plné plavcov a plavcov, nikdy by ste sa nemali vyhnúť sám. Vždy plaťte s kamarátom alebo v skupine. Uvedomte si, kto je vo vašej skupine a kde sú vždy. Príliv jazier do jazera môže veľmi rýchlo vytiahnuť plavca pod a od brehu. Naučte sa rozpoznať akcie v jazere, aby ste sa vyhli potenciálne nebezpečným prílivom.

Rešpektujte pravidlá

Skontrolujte, či sú pravidlá pre plavcov pri jazere, ktoré navštevujete. Často nájdete písomné pokyny v brožúrkach na stanici ranger alebo v miestnych obchodoch. Na lodiach s plavidlami sú plavci oddelení od lodí, aby sa predišlo nehodám. Zvyčajne neregulované pláže udržiavajú bóje a laná na označenie oblastí plávania. Nenoste sklenené predmety na pláž alebo do jazera, pretože rozbité sklo je nebezpečenstvo pre plavcov a návštevníkov.

Sledujte nebezpečenstvo počasia

Nebezpečenstvo jazier môže pochádzať z oblohy hore. Prečítajte si alebo si vypočujte predpoveď počasia pre oblasť jazera ešte predtým, než vyrazíte na daný deň. Ak sa počasie môže stať nepríjemným, vezmite prenosné rádio s batériou, aby ste počúvali upozornenia na počasie. Nechajte vodu pri prvom zvuku hromu a nevracajte sa do vody aspoň 20 minút po uplynutí posledného tlieskajúceho hromu. V prípade blesky úplne odstráňte pláž.

Držte deti v bezpečí

Ak vezmete deti na plávanie do jazera, nechajte ich vždy pod vplyvom. Silné podmorské prúdy môžu prekvapiť mláďatá a vytiahnuť ich za pár sekúnd. Vždy dajte svojim deťom vo vode nosiť vesty. Buďte obozretní, keď im po jedle dovolíte do vody, alebo ak sú prehriate. Vezmite si slnečník na pláž, aby ste poskytli tiene a chladné miesto pre deti, ktoré si odpočinú medzi plavkami.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Lake swimming safety tips (Smieť 2024).