Barometrický tlak - váha atmosférického tlaku vzduchu v geografickej oblasti - sa neustále mení, sprevádzajúci miestne zmeny počasia. Ak máte už existujúce sínusové ochorenia alebo migrénové bolesti hlavy, zmeny barometrického tlaku môžu vyvolať agonizujúci sínus a nosovú bolesť. Môžete podniknúť kroky na zmiernenie bolesti a určiť, čo spôsobuje reakciu dutín na zmeny barometrického tlaku.
Krok 1
Uchovávajte si denník o bolestiach dutín, ktoré obsahujú dátumy a príznaky, aby ste mali rekord pre lekárov. Zaznamenajte počasia v týchto dňoch vrátane barometrického tlaku. Spýtajte sa svojich príbuzných, ak v rodine prebieha akýkoľvek typ svalových bolestí hlavy.
Krok 2
Obráťte sa na alergika a špecialistu na ucho, nos a hrdlo, aby zistili, či iné zdravotné problémy spôsobujú, že vaše sínusy reagujú na barometrický tlak, ako to odporúča MedlinePlus, služba národných inštitútov zdravia. Akonáhle sú tieto problémy vyliečené alebo stabilizované, vaše sínusové záchvaty môžu zmiznúť pomocou liečebných postupov, ako sú antibiotiká, nasálne alergické spreje alebo chirurgické zákroky.
Krok 3
Navštívte neurológov, ak predchádzajúce testy na sínusoch nevykazujú žiadne príznaky ochorenia, alebo ak ste boli liečení na sínusové ochorenie, ale pri zmenách barometrického tlaku máte aj naďalej bolesti sínusov. Podľa článku z roku 2007 publikovaného v časopise "Bolesť hlavy" Dr. Ericom Erosom z Arizonského neurologického inštitútu, môžete trpieť migrénami tváre, formou migrény, v ktorej sa bolesť a tlak prejavujú vo vašich dutinách a nosových pasážach. Ak máte diagnostikované migrény tváre, dostanete odporúčania na lieky na predpis a predpisy na predpis, aby ste pri prvom signále vykonali akútny bolestivý záchvat.
Krok 4
Experimentujte s rôznymi spôsobmi, ktoré vám môžu pomôcť pri bolestiach dutín spôsobených zmenami barometrického tlaku, zatiaľ čo čakáte na nával na migrénu, alergiu, lieky proti bolesti alebo antibiotiká. Ak trpíte migrénami tváre, umiestnite studenú kompresiu nad dutiny, v temnej miestnosti a choďte spať. Ak vaše sínusové záchvaty pramenia z iných príčin, zvážte ležanie a používajte buď teplý, alebo studený kompresný materiál nad vašimi dutinami; ísť na prechádzku; sedí v miestnosti s zvlhčovačom; alebo inhalovanie pary sedením v kúpeľni so sprchou beží. Ak sa vaše dutiny bobtnajú a zatvárajú počas záchvatov dutín, skúste umiestniť nosný pás cez most nosu, aby ste držali nosné dierky otvorené a používali dekongestantný nazálny inhalátor. Žiadna technika nefunguje pre všetkých, takže skúste stratégie, kým nenájdete ten, ktorý vám bude pracovať.
Krok 5
Vyskúšajte preventívne techniky okrem odporúčaných liekov lekára. Napríklad internetový článok Národnej židovskej zdravotníckej siete a video "Nasal Wash Treatment" odporúča miešanie tabuľkovej soli a vody spolu a čuchanie do oboch nozdier každý deň, čím sa z nosa odstránia baktérie, alergény a prebytočné sliznice. Ďalšie preventívne techniky zahŕňajú prestať fajčiť, piť veľa tekutín, aby ste zjemnili sliznicu a udržovali zvlhčovač v spálni.
