Pokiaľ ide o zdvíhanie závažia, nie sú všetky sady hmotnosti vytvorené rovnaké. Existujú dva typy závažia a hmotnosti, štandardné a olympijské veľkosti. Hmotnosť, dizajn a veľkosť sa líšia medzi týmito dvoma typmi súprav hmotnosti. Olympijské závažia sa zvyčajne používajú váhou (skutočný šport vzpierania), kulturistami a športovcami. V skutočnosti sú tyčinky pomenované podľa ich vhodnosti na výťahy v olympijskom štýle. Nachádzajú sa v mnohých telocvičniach alebo zdravotných kluboch navštevovaných kulturistami, nadšencami fitness a športovcami.
Jedna veľkosť nie je vhodná pre všetky
Olympijské tyče majú väčší priemer ako štvorlístky štandardnej veľkosti. Konce tyče, ktoré držia závaží, majú priemer takmer 2 palce v porovnaní s tyčami štandardnej veľkosti, ktoré majú priemer len 1 palec. Z tohto dôvodu sú otvory v strede olympijských platforiem väčšie. Preto môžete na olympijských baroch používať iba olympijské dosky s hmotnosťou. Môžu byť zakúpené ako súprava na zaistenie kompatibility, ale jednotlivé závažia a tyče sú zvyčajne označené tak, aby ste si zaistili, že si kúpite správne závažia, ktoré sa hodia do vášho panela. Olympijské tyče sú zvyčajne dlhé 7 stôp, ktoré sa dajú použiť s rackami s výkonom a stojanmi na olympijské lavice. Štandardné pruhy sú zvyčajne medzi 5 a 6 stôpmi, takže je tiež dôležité, aby ste sa presvedčili, že vaše rackové a veľkostné sady súhlasia.
Heavy-Duty Design
Konštrukcia olympijských vlečných tyčí ich robí veľmi stabilnými. Konce tyčí sú hrubšie a ťažšie, čím sa znižuje pravdepodobnosť, že sa budú opierať, kým zostanú na stojane. Stredná časť, ktorú držia ruky, je tiež silnejšia. Tyče majú otáčavé konce, aby zabránili krútiacemu momentu pri výťahoch, ktoré vyžadujú rýchle otáčky tyče. Navyše, olympijské dosky s hmotnosťou sú typicky navrhnuté s otvorenými časťami okolo okraja pre uchopenie rúk, čo uľahčuje meniť ťažké dosky.
Odvážte to
Olympijské pruhy sú vážené. Zvyčajne majú hmotnosť 45 libier, ale niektoré tyče označené ako "olympijské" tyče môžu byť v rozmedzí od 35 do 45 libier. To pridáva viac k vašim výťahom. Takže váha lišty sa počíta aj pri zdvíhaní spolu s hmotnosťou dosiek, čo nie je prípad štandardnej hmotnosti pomocou štandardnej tyče. Olympijské váhové tyče vám tiež umožňujú zdvihnúť ťažšiu váhu. Môžu zvládnuť ťažšie zaťaženie ako maximálne 200 libier, ktoré zvyčajne obmedzujú štandardné pruhy. Dobrý olympijský bar bude zvyčajne schopný zvládnuť väčšiu váhu, ako by ste mohli zdvihnúť.
dôležité informácie
Olympijské vlečky a záťažové dosky sú zvyčajne drahšie, takže je potrebné zvážiť cenu, ak sa rozhodnete, aký druh váhy si kúpite. Vzhľadom k tomu, bar samotný je 45 libier, ženy alebo začiatočníci môžu ťažko používať olympijské pruhy. Nakoniec, ak zvažujete nákup olympijských váh alebo olympijský bar, vyhodnoťte všetky váhy, ktoré máte v súčasnosti. Štandardné váhy nemôžete používať s olympijským pruhom, takže zvážte kompatibilitu s aktuálnym nastavením.
