Príznaky akné trvajú niekoľko rôznych foriem, vrátane mastnej kože, bielych hláv, čiernych hláv a pupienkov. Najmenej 85 percent ľudí sa zaoberá akné v určitom okamihu, podľa Health Services na Columbia University. Zatiaľ čo akné je problém väčšinou počas dospievania, môže to často pokračovať až do 20. rokov a neskôr. Možno budete môcť vyčistiť tvrdé akné doma s pravidelnou starostlivosťou. Ak sa vaše akné nezlepšuje, navštívte svojho dermatológa. Môže predpisovať perorálne antibiotiká alebo topické lieky.
Krok 1
Umyte si tvár každé ráno a každú noc pomocou jemného čistiaceho prostriedku, odporúča Brown University Health Education. Umyte jemne a vyhýbajte sa praniu, čo nezabráni prepuknutiu akné, ale môže podráždiť pokožku a zanechať ju červenú a zapálenú. Vyvarujte sa omylu tváre viac ako dvakrát denne.
Krok 2
Ak máte mastnú pokožku, použite adstringent. Použite adstringent iba na problémové oblasti. Aplikujte adstringentné podľa odporúčaní na štítku, pretože nadmerné používanie môže vysušiť a dráždiť pokožku.
Krok 3
Použite topické lieky proti akné, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, resorcinol, benzoylperoxid alebo Retin-A. Takéto produkty pomáhajú odfarbovať pokožku a odstraňujú mŕtve a suché kožné bunky. Väčšina pomôže udržať akné baktérie pod kontrolou. Ak máte citlivú pokožku, použite pleťové vody alebo krémy. Gély sú založené na alkohole a vhodnejšie pre ľudí s nadmerne mastnou kožou, odporúčajú odborníkom na starostlivosť o pleť na Brown University. Pred prepnutím produktov nechajte výrobok pracovať štyri až šesť týždňov, navrhuje Harvard University Health Services.
Krok 4
Pravidelne si umyte vlasy, najmä ak sú vlasy mastné. Olej z vlasov sa môže preniesť na čelo a tváre, čo vedie k výpadom. Používajte šampón na olejové vlasy.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Mierne čistiace prostriedky
- Prípustné (nepovinné)
- Topické lieky proti akné
- Šampón pre mastné vlasy
